投球姿勢求檢查 (第4頁)

cyrus_tsai
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31樓

2017-12-18 19:56

但是好像一次改一個也沒甚麼不對
第一個直覺就是轉播比賽最容易看見的投手前腳跨出去以後的前腳腳掌會踩進土裡
當然跨步出去的大小這幾年或許因應西方東方或許有些不同跨步大小的哲學好像也有些不同
但是好像跟打擊一樣雙腿浮動是不可能有好結果的不論是最後發力或是精準度

投球動作的開始應該對下盤的穩定度非常重要
所以或許要先改變的是下盤要穩沒必要好像要趕快把球甩出去一樣力量不會發揮出來的
至於身體怎麼驅動整個重心快速往前的過程應該就蠻專業了肩膀跟轉腰怎樣不容易受傷就更專業了
哈哈不過我也是只會嘴砲而以

小運動家

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樓主

2017-12-18 20:03

我愛藍光 wrote:
坦白說, 若是無法...(恕刪)

的確是呢,沒想到大大觀察那麼仔細，這部分的動作我會再修正，謝謝大大的指導！

小運動家

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樓主

2017-12-18 20:10

kulo0902 wrote:
請問是以看投手的角...(恕刪)

都有

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樓主

2017-12-18 20:19

總之先謝謝樓上好幾位大大，大家的意見對我來說都是可以練習的參考，我會找時間好好練習的！

bartholomew.simpson

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35樓

2017-12-18 21:27

cyrus_tsai wrote:
...好像一次改一個也沒甚麼不對...(恕刪)

整個動力鍊都有問題. 如果說一次改一個, 那我認為最先須要改的應該是
整個上半身太早開掉的問題.
自由腳(影片中的左腳) 著地前, 身體都不應該開始轉向本壘 (不管日式美式投球門派).
網路上有各種投球門派的影片提示動作幫助人們修改這個問題, 建議可以找找~

另外有人建議要先練壯, 先不必管技術...
那你看郭泰源很壯嗎?
如果球速想提升20%, 投球技術不變,
照簡單國中物理定律,
你得整個動力鍊都 **至少** 練到力量增加 50%,
而且協調性完全不被肌力訓練影響
你想這可能嗎?

我愛藍光

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36樓

2017-12-18 22:18

套一句某藥廠的廣告詞
先研究不傷身體再講求效果
無論怎麼投球,都是以不受傷為原則

之所以建議加入乙組球隊
是利用比賽來培養打球的樂趣

也藉由被打爆的過程
了解自己的不足與缺點

qoo0705

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37樓

2017-12-18 23:04

好奇問問你自己拍影片自己看過以後
你覺得流暢嗎
投球姿勢百百種不一定怎樣投才是對的
先把動作弄流暢 (你應該不會覺得是流暢的吧)
動作流暢自然就不容易違反人體力學
也就降低受傷率

就我的經驗動作流暢以後正常球速應該能有105左右
再來就是先前提的球出手瞬間的手感
要有扣球或稱壓球的感覺
這點也能做到的話球的軌跡就會比較直
速度也能再上層樓到什麼程度就看個人了
在進階就是練控球變化球...這些對你來說還太早

前面很多人的回覆都很不錯只是在沒人現場指導的狀況下
要意會可能有點難度總結....找個大鏡子或落地窗吧

FB鍵盤人生去看了嗎
節目都是專業訓練員或是球員在講解
今天的部分是介紹滑球

timothy0811

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38樓

2017-12-18 23:45

小運動家 wrote:
最近常常被人說投球...(恕刪)

姿勢是很糟糕沒有錯
最好的學習是模仿

找個你喜歡的職棒投手

把動作跟他模仿到一樣

相信你的問題就幾乎都解決了

小運動家

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樓主

2017-12-19 0:41

qoo0705 wrote:
好奇問問你自己拍 ...(恕刪)

我同學有介紹給我過鍵盤棒球人生，我也有去點讚，我還特地翻到很久前的投手影片，只要是投手教學都看，看了快20部，，眼睛看很簡單，可是實際去投感覺又不一樣了QAQ

qoo0705

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40樓

2017-12-19 8:48

看很簡單實際感覺不一樣
當然啊⋯⋯所以才說你需要的是鏡子