投球姿勢求檢查 (第3頁)

andrew3688
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2017分

21樓

2017-12-17 23:59

我愛藍光 wrote:
坦白說, 若是無法具體指出那些錯誤的點
就不要說什麼合不合格與悲劇這類的話
自己有多少料再報多少料

看完影片
我覺得以業餘玩家來看
整體投球協調性是有的

有興趣可以加入乙組球隊
實際去參考別人的動作

不要因為網民的一句話
打擊自己的信心

我這邊"具體"指出最明顯的一點:

科班出身的右手投球, 左腳踩下的瞬間
其實還在蓄力伸展的階段身體是朝3壘

樓主卻已經快要出手了!? (身體朝本壘)
腰部跟下半身使用率低

自己再研究看看吧!

原來你只看到下盤有問題啊?
你的具體建議居然是參考乙組球隊的動作?

樓主的動作從SET、抬腿、跨步、轉身、扭腰、展臂、抬手、甩臂、扣腕、下壓、收尾都有問題
你居然會說有整體協調性
我刻意找了稻村的影片給樓主參考，是因為稻村是女性且身材單薄卻能投出110左右的球速，最接近樓主這種較單薄的業餘玩家
但你其實說的沒錯，自己有多少料再報多少料

ady1983

ady1983
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22樓

2017-12-18 0:14

小運動家 wrote:
謝謝大大願意花時間打...(恕刪)

練扣球不是一直找人幫你接然後你一直丟，這樣你可能會因為訓練過度而手肘痛或肩膀痛，我自己練扣球是在家裡練，可是最好家裡不要太小，找面牆，牆上放個軟墊(高度約與自己身高相同)，用四縫線的握法朝軟墊丟，丟的距離不用遠，2公尺就差不多了，邊丟邊感受手腕和手指的出力，有正確扣到球，球打到軟墊的聲音會很厚實，球往前飛的感覺也會感覺有勁，沒扣到球，球打到軟墊的聲音就會鳥鳥的，而且球離手的時候會往上飛...小心別砸壞你家的東西...因為距離近，所以不需要用太多身體或肩膀及手肘的力(避免過度訓練受傷，而且能專注在感受手腕手指的運用)，主要是要在砸軟墊的過程中感受有扣球和沒扣球的情況下球出去的"質感"。
還有"不投變化球不用腰力"這個可能要手臂天生神力或操不壞才有可能~我倒認為腰力是投球的一個很重要的支點，把下身的力量做良好的傳遞並以腰部為支點扭轉/傳遞到肩部再揮臂出去~腰力很重要的~
先把四縫線投出樣子，不要想投變化球，你目前的扣球來投變化球大概就只有亂飛和砸地板兩種結果了。

14男

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23樓

2017-12-18 0:18

看您的身材和柔軟度是可以投得更好
唯一建議,不要太急,想一下再投
熱身,收身一定要做

若要更進一步,重量心肺拉筋等訓練也要安排

Dr.Corgi

Dr.Corgi
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24樓

2017-12-18 0:35

30多年的前小學棒球校隊投手告訴你
你是在用手臂投球，這有兩種下場
1. 你球速投不快，沒有球質
2. 再投下去，你手臂會提早報廢

投球是要用全身力量協調下去投
用腰及肩膀及伸長手臂迴旋把球射出去

kulo0902

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25樓

2017-12-18 2:14

小運動家 wrote:
最近常常被人說投球...(恕刪)

請問是以看投手的角度來看?

還是一般傳接球?

我愛藍光

我愛藍光
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26樓

2017-12-18 9:34

投球是很精準的組合動作
動作細節, 影片是看不出來的

我只指出下盤有問題, 不表示只有下盤問題
你指的 SET、抬腿、跨步、轉身、扭腰、展臂、抬手、甩臂、扣腕、下壓、收尾都有問題

那你具體的點在哪呢? 改善建議是什麼?
你說了上面10個步驟"都有問題", 又講不出任何一個具體問題在哪?

另外
我建議樓主加入乙組,是要取代自己摸索
不然是要加入甲組還是職棒嗎?

還是你認為胡智為是乙組?
幫不了你

最後, 稻村一點都不單薄喔! (腿部肌肉跟E杯耶~)
找一個女人當樣版,難道希望樓主以他當目標嗎?

不如拿鈴木一朗41歲時, 在MLB例行賽的一局投球 (2安掉1分)
還比較有激勵的意義!! (41歲...)
https://www.youtube.com/watch?v=P75RiM-ax2s

有圖有真相

andrew3688 wrote:
原來你只看到下盤有...(恕刪)

taijyun

taijyun
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118分

27樓

2017-12-18 11:59

只用手臂在拋球
並不是在「投」球

套一句失禮的話
看起來有娘味
因為一般KGB也不會這樣子

可以多參考水管上的傳接球影片
多加揣摩練習

加油！

nocar

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28樓

2017-12-18 13:29

樓主身體太單薄
吃壯點再說
姿勢還不成熟是因為經驗問題
多打幾年再來研究姿勢都不嫌晚

不是打專業球隊的話
打球只是運動
不要急到練什麼而到受傷
以上

我愛藍光 wrote:
最後, 稻村一點都不單薄喔!

沒錯
其實她下盤本夠
腿長+本身身高又不低

姿勢正確且流暢,光跨步帶出來的球威就贏一堆草野球的了

這樣只能投到110只能說她上身欠訓練

YOUNGYOUNGYOUNG

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132分

29樓

2017-12-18 13:58

其實我覺得以一般打好玩的來說，算投的還可以，也沒那麼差

當然不能以職業的標準姿勢來比較

不然你去球場看在打籃球的人，有誰的投籃姿勢很標準？有誰的跨下運球很標準？有誰的後仰跳投很標準？

能玩、有運動到就好了

不是每個人都能像我一樣打籃球能做到跟JORDAN一模一樣

也不是每個人看我的投球姿勢都覺得跟大谷翔平一模一樣

就好像游泳跑步一樣，還不是你做什麼他做什麼

lifeego

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30樓

2017-12-18 14:03

不專業的建議：
1.運動前務必熱身，從頭到腳、從手臂到手指關節。
2.握球不用太緊，球不要握滿整個手掌不然力量分散也出不去，上網搜尋握球的圖片。
3.站穩，左腳抬腿的目的是爲了往前跨出時，將全身可用的力量集中將球投出去，跨出去的那一步也要站穩，下盤沒站穩球就會亂跑或沒力。
4.左腳抬腿腰往後轉，向要投球的方向跨出，腳尖對著目標，跨出時轉腰帶動上半身，再帶動手臂、手臂帶動手肘、手肘帶動手腕、手腕帶動手指，最後球是從指尖滑出去的。可以觀察你的重心是不是隨著腳跨出往前移動，這一系列的動作是一氣呵成，你可以分段慢慢去感覺。
5.你的右手臂可以再往後往上一點，揮臂的力量會再大一些，你目前的手臂往後的度是內野手傳球的方式，講究的是快點出手，若是外野手或投手是要往後拉，可以觀察比賽的影片內外野手的揮臂動作差異。
右腳的大姆指是支撐點也是身體旋轉的支點，從準備動作一直到球出手前，要穩穩的定住，打擊也是一樣的道理
沒有教練現場指導是無法完全體會，建議找一位投手動作與你較相近的影片，觀察他每一個小動作，再加上自己不斷的練習，祝你即早找到適合你的方式。