• 6

投球姿勢求檢查

小運動家 wrote:
話說我是左撇子,不過...(恕刪)


我也是左撇子,我以前玩棒球時是到處找左撇子用的手套後再來玩,為了手套而改慣用手其實很不值。

另外姿勢建議快點修正,太過用於手臂力量的話速度出不來也容易傷手跟肩膀之間關節。我就是苦主,現在左邊肩膀跟手臂容易酸痛
simon945168 wrote:
我也是左撇子,我以...(恕刪)


老實說,我正是因為最近右手手肘投球後開始疼痛,所以才開始重視姿勢,不然以前都投開心就好XD

真的有點想要考慮買一個在左投手套了
左撇子就用左手投啦…這個優勢是很多人想要都要不到的,左手手套不要太挑的話,1500~2000就可以買到不錯用的~
回正題~跨步可以的話再跨大一點,重心的轉移沒做到,身體太早出去,手肘太低,手肘的高度要與肩同高甚至更高才行,把身體重心留在後面,抬腳>跨步>臀部腰部扭轉>帶動上半身和肩膀的旋轉>手肘抬高>身體往前往下壓帶動揮臂放球...大概是這樣的順序,要多練習和找人幫你看才有機會做到以上的流程,然後要多練習手指扣壓縫線,看影片你的放球是沒有扣壓縫線的,球有點先往上丟的感覺,丟出去應該是拋物線,正確扣壓縫線施力在球上,球才會真的是直的進捕手手套,18.4公尺的距離,縫線沒扣好應該都是提前落地...
以上嘴炮希望對你有幫助

ady1983 wrote:
左撇子就用左手投啦...(恕刪)


謝謝大大願意花時間打那麼多字,讓我受益良多~

不過扣球的部分要怎麼扣才好?我投出球那瞬間感覺球很快就離手了,抓不太到時機去扣,希望能給點意見QAQ

謝謝大大!
坦白說, 若是無法具體指出那些錯誤的點
就不要說什麼合不合格與悲劇這類的話
自己有多少料 再報多少料

看完影片
我覺得以業餘玩家來看
整體投球協調性是有的

有興趣可以加入乙組球隊
實際去參考別人的動作

不要因為網民的一句話
打擊自己的信心

我這邊"具體"指出最明顯的一點:

科班出身的右手投球, 左腳踩下的瞬間
其實還在蓄力伸展的階段 身體是朝3壘

樓主卻已經 快要出手了!? (身體朝本壘)
腰部跟下半身使用率低

自己再研究看看吧!




andrew3688 wrote:
我直接說實話,請別...(恕刪)


小運動家 wrote:
最近常常被人說投球姿...(恕刪)

很好阿這種投球姿勢在你手臂夠力的情況才可以投出速球,樓上有人說沒用到腰的力量,沒有投變化球不需要腰的力量的。
用心體會重心的轉移
球出手時要能清楚感受到球從指尖離開
投球動作找個大的鏡子
或是落地窗都能練習
FB搜尋棒球鍵盤人生
裡面介紹很多訓練方式 內容很有料
有空可以去看看 應該能給你不少參考
不投變化球就不用腰力......
看看你們家附近 有沒有組慢壘球隊之類的

說你也想參加 大部分都不會拒絕

畢竟姿勢不正確 需要校正 不是鍵盤打打 影片抓一抓來看就可以改善的

這不是攻擊樓上各位先拜....

是因為樓主手肘開始不舒服 這不是姿勢不正確或用力時機點不對或是刻意猛力投擲造成的

沒人能說得準的

如有幸 能參與 慢壘的練習 想必裡面先拜會有更多更完整的教育方式 來幫樓主改進的





你就好好念書吧
小運動家 wrote:
最近常常被人說投球...(恕刪)
您可以找投球教學影片、職業球員分解動作,每段動作自行揣摩,慢慢會找出缺點改進的。有機會的話請教校隊,或是假日業餘棒球隊(慢壘球隊也行,大多會存在有受過正規訓練,有棒球底子的球員),和校隊或業餘的傳傳球,也許能吸收到傳球揮臂的細節,慢慢修正姿勢。
  • 6
內文搜尋
X
評分
評分
複製連結
Mobile01提醒您
您目前瀏覽的是行動版網頁
是否切換到電腦版網頁呢?