小弟因右手不適，想改成左投，其實是左撇子，可是手套緣故才改成右投，現在又要改成左投，不過右投也投了好幾年了，要換左投不是一天兩天就能好的，所以想來請問大大有沒有訓練的方式？感恩
小運動家 wrote:
小弟因右手不適，想改...(恕刪)
我是天生右手改左手
巔峰右手可投到115+ km/h 且實戰可以完投拿整季聯盟的勝投王
不過還是受傷了....
還是很手癢就練左手
斷斷續續練了好幾年，目前左手應該有90-100Km/h
最大的問題在控球很差
左手的手腕柔軟度差異很大
怎麼練? 右手就是你最好的教練，
靜下心來慢慢體會右手全身的運動機制，包含腳、腰、肩膀、非投球手的擺動等等
利用協調性去強迫左半邊學習並不停重複
有時候不是練完整的擺臂，練局部的動作也很重要，比方說抬腳啟動那部分、扭腰揮臂、手腕扣球都要分開練，因為我右手就是這麼練來的
你的慣用手原本就是左手，手腕的部分應該可以更快克服
加油!!
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