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六十歲以上 高齡男士打籃球 身體出狀況頻傳 一個月發生兩次

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新北市新店一名約60歲男子,今下午2時許在新店國民運動中心打籃球比賽時,突昏厥失去呼吸心跳,球友見狀趕緊叫119,新北市消防局獲報緊急派員前往,救護員到場後立刻施以CPR,男子恢復生命跡象,救護員也將他送往新店慈濟醫院救治,確切事發原因仍待進一步釐清。

想想~~
還要辦這種高齡籃球比賽嗎
運動效果不佳
身體傷害不少
2023-04-07 10:21 發佈
一些適合高齡人士的運動建議:

散步:散步是一種非常簡單且適合所有年齡的運動方式。老年人可以在戶外或室內走路,進行輕度的運動,有助於增強肌肉和骨骼,同時可以提高心肺功能。

游泳:游泳是一種低衝擊性的運動,適合所有年齡的人士,尤其是對於高齡人士來說更是一個好的選擇。游泳可以幫助提高心肺功能、增強肌肉、減輕關節壓力和改善姿勢。

騎自行車:騎自行車是一種低衝擊性的運動,同時也能夠提高心肺功能、增強肌肉和減輕關節壓力。老年人可以在安全的區域騎自行車,進行輕度的運動。

瑜伽:瑜伽是一種非常受歡迎的運動,同時也是一種非常適合高齡人士的運動。瑜伽可以幫助提高靈活性、增強肌肉、改善姿勢和減輕壓力。

健身運動:一些輕度的健身運動也可以適合高齡人士進行,如輕度的重量訓練、伸展運動等。老年人可以選擇在健身房或者家中進行這些運動。

結論: 小心高強度運動對心血管的負擔。
老人還是小心為妙~
最近一個月已經發生兩次高齡球員心肌梗塞.一次大同運動中心,一次新店運動中心.還好都在運動中心,有基本防護人員與ADE器材,若發生在一般學校戶外球場,我看就不妙了.
老馬盃籃球賽就是為超資深老球皮瓣的
但是聽過這些業餘老球皮說,每年都會有些人離開
打球要他們命,但是不打球更要他們命
籃球的動作偏激烈
不適合年齡大的人
也有受傷風險
不論是鬥牛還是全場
長輩真要打球
還是在空場地投投球就好
我過30就沒在打籃球了
我爺爺當初也是這樣,沒辦法,大家都不想被控制被管阿
投投球

輕鬆跑跑籃

還行啦~~~~

盡量不要跟年輕人鬥牛

籃球高齡就勾勾手,練投就好,不要去鬥牛
保護好自己
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