出生於密蘇里州的詹姆斯波特鎮。他是威廉艾倫的兒子。他是美國籃球和棒球運動員，美式橄欖球，籃球和棒球教練，大學體育管理員和整骨療法醫師。他學會瞭如何在遊戲發明者詹姆斯·奈史密斯博士的帶領下打籃球，同時他是堪薩斯大學的一名球員，他在1905年，1906年和1907年就讀過這個球員。他還獲得了兩封棒球信。他還是KU的一名學生，開始了他的執教生涯。
從1907年到1908年，他還擔任貝克大學和哈斯克爾研究所的籃球教練。1909年畢業後，福雷斯特離開籃球去研究整骨療法。獲得學位後，他在勞倫斯開設了整骨療法，並以使用整骨療法來幫助受傷的運動員而聞名。從1912年到1919年，福雷斯特擔任中密蘇里州立大學的籃球教練。在這段時間裡，他創造了102勝7負的戰績，並帶領他的球隊每年都獲得冠軍。總共，他贏得了746場比賽，這是他在1956年退役時的全國紀錄。他的KU隊在1952年贏得了24次總冠軍和一次NCAA冠軍。他強有力但又合理的性格幫助他成為籃球成為背後的推動力量在1936年奧運會上被接受為官方運動。福雷斯特後來執教1952年夏季奧運會，帶領美國獲得芬蘭赫爾辛基的金牌。
