小弟今年41歲
但是還是像年輕時一樣熱愛籃球
受傷以前一個禮拜固定打三天籃球(都是室內全場的)
5/7晚上打球
一個變向切入,沒有任何碰撞,當下感覺膝蓋扭轉了一下,聽到咖一聲就軟腳倒地了
5/8掛台北慈濟醫院林坤輝醫師門診
醫師當天有用手測試我膝蓋的穩定度,並且聽了我的敘述後感覺不妙,隨即就安排照X光及隔天的MRI
5/9照MRI,但無法當天看報告
5/15回診看MRI報告
但是從5/9~5/15這段等待的日子中,走路感覺還OK,只有上下樓梯明顯不舒服,心想應該不是甚麼太嚴重的問題
結果林醫師看了MRI的結果後,判定左右兩側韌帶撕裂,前十字韌帶斷裂,只剩後十字是健康的,沒想到居然這麼嚴重...
於是配合工作的時間,安排在6/3手術
6/2手術前住院
6/3早上8點手術
手術完當天下午四點就下床上廁所了,雖然是關節鏡手術,第一天半身麻醉退了還是非常的痛
隔天的疼痛感馬上剩下一半不到,但腳幾乎無法彎曲,感覺膝蓋前端非常的緊,彎曲時很怕膝蓋裡面會繃開的感覺
6/6出院
出院時腳大約可以做20~30度左右的彎曲,醫師表示除了洗澡外,其他時間都必須戴著支架,且因為開刀傷口尚未完全癒合
為避免傷口發炎,盡量不要碰到水
6/12回診
外傷口拆線,腳的角度約能到45度,這時候一般行走已經不會疼痛了,不用枴杖或是膝蓋支架都沒問題,
但由於醫師要求支架要戴滿3個月,所以支架還是必須持續戴著,拐杖買來只用了不到一個禮拜就沒用了
後面行程省略
昨天7/10回診
醫師已經把支架角度完全取消,而自己膝蓋能彎曲的角度大約是100~120度左右
除了上下樓梯還有一點無力感,其他部分例如走路,都感覺挺正常的
復健也開始比較中強度的訓練,例如靠牆半蹲,還有做滑步機等等
我想請教的是
跟我身邊有十字韌帶斷裂的朋友及網路上分享的網友比起來
好像我的進度很快
我擔心會不會醫師及復健師安排的太快了
反而造成膝蓋二次的傷害
不知道有沒有朋友有相關的經驗可以分享一下?
感謝
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