如標題~ 本人身高不高 165左右 大學都在玩棒壘球~ 退伍後改打籃球~ 也越打越有興趣~
不過最近有些瓶頸想請益~ 就是最近在一個打快三年的球場跟隊友一些配合問題想請教各位
我那位朋友身高大概183,身材偏瘦,技術還算不錯,他一星期至少有四天會去球場,
前三年就認識他但不常跟他打也不常跟他同隊,而最近半年漸漸有跟他同隊過,
但我發現他最近常常爆氣,打輸球後常直接把球惡狠狠往地上用力砸,雖然我知道他自己可能不滿意
自己的表現,而我卻有點感覺只要是隊友雷到他,他就會馬上換隊友補強的上去打,不過其實這沒關
係,比較care的點是我們之間的配合,詳情如下:
他是打團體配合戰類型的,就是傳導、擋切,持球時間短,我是盤球時間較長、觀察隊友位置給球較
多,我知道每個人都有自己的打法,就我的觀察就是類型不同默契難配合,不過重點在於他習慣有空
檔喊聲,但通常我第一時間就算有看到他的站位,卻要在很短時間判斷是否該把球傳出(對方抄截很
強時),通常他喊聲完對方就會發現,而我第一時間又沒傳,
情況一:導致節奏亂掉又須重新組織
情況二:他喊聲我才傳球即被對方發現並抄截
事後我心想我跟其他人配也不常發生這樣的失誤,我也和他討論他是說可能是他喊聲造成我傳球上的
心理壓力,他說我可以大膽一點塞,結論是我開始懷疑自己的傳球是真的有這麼差嗎?!
想請教各位大大像我這種身高在傳球、跑位上的一些紮實的技巧~
simple nature wrote:
我是盤球時間較長、觀察隊友位置給球較多
simple nature wrote:
通常我第一時間就算有看到他的站位,卻要在很短時間判斷是否該把球傳出
根據以上,你不是好PG。
人到空檔,球就應該到。
甚至,人未到,球先傳,以球引導人,順勢上籃。
幾個經驗供你參考:
1.運球一定要苦練。
2.邊移動邊觀察隊友位置(無須往籃下前進),防守者會跟你移動,找出較好的傳球路線。
3.運球稍大力些,球會反彈較高,此時用手壓住,能維持較久的持球時間。
這個持球時間能提高傳球效率。
4.可擋切,也可配合切傳。
5.妙傳最難的是傳球時間點,基本動作、視野練完後,請多測試傳球時間點。
對了,若身高沒有高度,至少要有速度或準度。
否則防守者只守你傳球就好,太輕鬆了。
(1)盤球不能太久(大概8秒), 除非對上你可以單打的機會
(2)你自己要先練好投籃的命中率, 隊友就不會被包夾, 傳球就相對安全
(2)把人拉開到單邊, 讓出半個半場給他單打
(3)盡量跟他成90度(以籃框為0度支點)"以上"的相對位置(不是180度喔)
(4)你們的另一位隊友要有高位投籃的能力
(5)擋拆的位置要對, 如果你的速度夠快, 用高個單擋, 你空手轉身到籃下45度的位置接球
(6)先練好定點投籃跟空手走位在籃下接應的成功率, 不然等你練好控球, 可能已經時光飛逝了, 以戰養戰吧
我是在專一從田徑隊轉往籃球的, 打完球再跟老哥們一對一練防守, 平常就在家裡對著鏡子跟牆壁練單手投藍的姿勢
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