請教一個特殊情況下的籃球規則~

想請教個籃球規則：

這是個實例，發生在真實情況~

空手跑位，當我跑到禁區籃框底下時，

隊友將球傳到我手上，

在接到球的當下，(未運球)

我立刻跳起來想投籃，

不料，跑的位子不好，

這時站在籃框正下方...

已經跳起來卻發現無法出手，

於是"在空中"將球往旁邊場內的地上丟~

(拋出高度未超過籃框)


請問：

1.我落地後此時可以去撿那顆球嗎? 會不會造成違例? 是違反哪項規則?

2.又或我落地後，可以用單手去順勢拍那個球，繼續運球嗎?


因為朋友們對規則認知有出入，因此特別請教大家意見。

感恩~