二級撕裂傷復原之路

2014/6/11,打球在切入時,感覺左小腿突然被棒球K到,之後的兩個禮拜就開始我人生第一次的拐杖之旅,經醫生診斷:左小腿二級撕裂傷(三級就是斷掉)。

兩個禮拜之後,可以不用拿拐杖行走,但是無法跑、跳,每週兩次的電療和短波少不了,一直復健到現在,正常行走無誤,但因為肌纖維還沒長回來,所以還是聽醫生的當個安分的傷兵。

醫生說痊癒最少三個月,但我還希望我可以再打10年球,所以不求快,只求左小腿穩健恢復就好。

不知道各位球友有無類似經驗可以分享?

(PS: 因為受傷前都有在跑步健身,受傷迄今已快三個月,腳還真的有點癢了... )
2014-08-30 11:02 發佈
建議好好休養吧
回診給醫生看看確定沒問題了再去運動

不像我左膝前十字韌帶撕裂
休息都不會好
而且還要持續鍛鍊股四頭肌
才能延緩退化
比較一勞永逸的方法
只能開刀重建
現在還是有再打籃球
都用比較厚重的護膝
但功能只剩下跳投、卡位、幹拐子(誤)
不過前陣子去掛骨科回診
也再照了MRI
醫生是說目前是沒有明顯的膝關節退化
打算等到明年畢業後再看看是否開刀重建
..............撕裂傷是要看什麼科
大麥町 wrote:
2014/6/11,...(恕刪)
DANIAL wrote:
.............(恕刪)

骨科(運動傷害專長)、復健科、運動醫學科

kjhgfdsa1021 wrote:
建議好好休養吧回診給...(恕刪)


lol...
哥吉拉大大,謝謝你的分享,希望你能早日康復+日後運動平安無事!
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