2014/6/11,打球在切入時,感覺左小腿突然被棒球K到,之後的兩個禮拜就開始我人生第一次的拐杖之旅,經醫生診斷:左小腿二級撕裂傷(三級就是斷掉)。兩個禮拜之後,可以不用拿拐杖行走,但是無法跑、跳,每週兩次的電療和短波少不了,一直復健到現在,正常行走無誤,但因為肌纖維還沒長回來,所以還是聽醫生的當個安分的傷兵。醫生說痊癒最少三個月,但我還希望我可以再打10年球,所以不求快,只求左小腿穩健恢復就好。不知道各位球友有無類似經驗可以分享?(PS: 因為受傷前都有在跑步健身,受傷迄今已快三個月,腳還真的有點癢了... )
建議好好休養吧回診給醫生看看確定沒問題了再去運動不像我左膝前十字韌帶撕裂休息都不會好而且還要持續鍛鍊股四頭肌才能延緩退化比較一勞永逸的方法只能開刀重建現在還是有再打籃球都用比較厚重的護膝但功能只剩下跳投、卡位、幹拐子(誤)不過前陣子去掛骨科回診也再照了MRI醫生是說目前是沒有明顯的膝關節退化打算等到明年畢業後再看看是否開刀重建