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全場籃球不是要一直跑嗎？

chandler1st
個人積分：188分
文章編號：71255000

188分

41樓

2018-12-06 11:09

打全場…是靠空間、速度、準投來決勝的，有時在公園組隊…帶著高中生…就是先說好全線快攻、快速回防
僅管他們不高、又瘦…靠速度及勤跑…甚致多打少時…空檔也開始準了，野場如此…聯賽也是如此…肯跑就有球…三人肯跑…贏面就很大

不過有體型的人往往過30歲後就沒體力跑了，要保持體態就是要重訓或對飲食控制，到了大叔的年紀要打也行…要保持好的體能才行
跑不動的人…進攻參與不多…回防也會來不及…往往也會拒絕打全場…
打球是求健康及開心…公園或聯賽都一樣…組到不想贏的隊友…那就開心玩就好

scott9282001
個人積分：1071分
文章編號：71257674

1071分

42樓

2018-12-06 14:08

chandler1st wrote:
不過有體型的人往往過30歲後就沒體力跑了，要保持體態就是要重訓或對飲食控制，到了大叔的年紀要打也行…要保持好的體能才行

又不是乙組，又不是公司團隊，又不是同好籃球社。

公園臨時組隊的阿伯，大叔雜牌軍，有什麼好要求的???只不過想來換換口味，打一下全場而已。誰跟你跑到吐?

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