z0z0z000 wrote:
平常在三打三時
搶籃板會稍微卡位 推擠在所難免
但是球彈框之後照理說應該要跳起來搶
但是常常遇到那種球彈框不跳也不搶繼續擠的
好幾次都差點因為搶籃板坐飛機
尤其是前兩天打一場就發生好幾次
打到差點就起爭執了
這樣子到底有沒有犯規啊
我只是覺得非常沒品 好像就是準備把你弄下場的感覺....
更新一下
位置是一定會卡的 我自認為我卡位還滿扎實的
我的意思其實是
我已經卡到位置球落點也在我頭上
跳起來後對方還侵犯我的落點 和跳起來腳的位置
意思大概就是繼續擠
導致我重心不穩無法專注於籃板 落地都是快跌倒手撐地那種的
這種感覺就像犯規吧?
小弟我185cm 80kg 還算壯碩
那天打球對方約170~175 目測約85~90kg
對方的籃板數大概是我的兩倍....
另外像是我方進攻不進
對方會抓人卡位搶籃板的那種
就算對方矮我10~15公分 我還是搶不到
除非落點在我可以抓芭樂的範圍之內才有機會
這種的才是會卡位的吧...
個人建議:
1).慎選戰友打。
2).懂的保護自己。
3).路不轉，自己轉。
4).懂得示弱，不硬拼。
5).打籃球是運動，運動的美意是提升身心健康。
祝福所有人有美好的未來!!~
01確實能讓人增長知識。
chuu604 wrote:
跟你分享一下個人經驗!
其實搶籃板不單單只是看著球在哪，就卡在球下面的位置...
第一時間你要注意的是對方往哪個方向跑，你就跟著他移動一定要把他卡在身後或外面!
千萬不要急著跳。
我通常要有靠到對方身體才會用力起跳，這樣就算在空中失去平衡也有個支撐!
自己垂直起跳，真的很容易受傷，萬一對方出腳/彎腰，這樣就真的慘了...
我是不清楚台灣教練是怎麼教的，但是之前在加拿大打校隊時，教練是非常重視籃板卡位!
一場比賽沒有籃板優勢，基本上是很難有勝算...
加油~好好練習...
這些我都知道...
平常打也是都這樣卡
而且通常搶到籃板的機會也頗大
但就是那一天遇到那位
就算把他卡在後面 落點在我前面
跳了會被從後面推擠(這超危險)
不跳就被推到籃板後面 他再撿球就好
卡位不就是搶位置嗎?
難道連起跳了之後也可以繼續推擠嗎..?
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