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請問玩籃球的朋友們,投籃需要瞄準嗎?

對我來說投籃是需要瞄準的
當行進過程抬頭望向籃框的時候
身體就已經在作動做投球的準備
而在出手前一連串的準備
則是身體平時練習所養成的記憶
然後在出手時盡可能的恢復到練習時的自然狀態

平時練習時
往往是拿到球就投
沒有一定的距離,也沒有一定的方向
不過自從看了雷鎗的定點跳投影片之後
現在會以兩側45度角輪替做投球的練習
一方面是讓身體持續保持運動
期能從運球、持球、跳投能一氣呵成
一方面是隨時面對不同角度的籃框
讓身體自然習慣不同角度的瞄準

至於有沒有成效
現在還不敢說
因為畢竟用這個方法才練習了兩個星期而已
不過練習過程中的樂趣感覺是增加了不少就是了^^
當然要瞄阿 不過很多時候也都是靠手感啦
我投籃的時候...給我空檔在那邊瞄準的話...

通常都不會進

反而在行進間起跳 一邊飛一邊出手的命中率會高很多

對我來說我只需要確認籃框在哪裡 大概的距離

其他一律交給上天...

P.S 對我來說準度跟超高拋物線是有關的
我不敢保證我所打出的完全是正確的 若你發現我有錯誤 歡迎鞭策! (但請小力點 我怕痛)
我是要瞄準的~
但重點也是拋物線!
拋物線較高....命中率也會較高!
從拿球開始

用何種方式持握球以固定投籃方向

出球時以手指投球或是以手掌投球

手掌與小臂是否成一直線

手肘是否在投球直線上

出球時手腕下壓或不下壓

投射時大臂與小臂與手腕投射的行程位置於何處

瞄籃點與出手點於何處

肩膀的角度

雙腳的角度

需不需要以跳輔投



我是久久才打一次啦

開始投球時我會花一些時間確認這些事情是不是正確的

等這些都正確時就開始刷刷刷啦


暗影夜月 wrote:
我投籃的時候...給我空檔在那邊瞄準的話...

通常都不會進...(恕刪)

有時瞄太久想太多反而不會進,還比不過自然出手的狀態,
只能說投籃除了瞄籃還有許多地方要注意.
而且什麼時候要怎麼動作絕對還要看個人狀況,
不然太倉促出手或太刻意瞄籃反而影響投籃.
初學者剛開始練就是多投籃,培養手感,你出手投籃的時候可以想像NBA射手的投籃姿勢,kobe bryant或reggie miller或steve nash等等,NBA射手的姿勢不一定標準,但是一定不會太差,把他們的準度和姿勢當作目標,多看一些射手的影片,投籃的時候就想像他們的出手就可以了
愛從微笑開始 wrote : 這陣子多了一項運動,就是籃球啦 
但並不鬥牛,純粹玩投籃而已

也上網做了很多功課來調整姿勢
太久沒接觸籃球,正好可以在剛起步時避免錯誤動作

但越是注意姿勢,就越卡,越不順手
網路提到手肘.手腕.腳尖與籃框形成一直線
當然,實際上是不可能一直線的,那只是一種感覺

自己比較注意的是出手前手腕的位置
大約虎口或是某個位置會對準籃框
但越想投進,就越不準... 越投越卡,瞄越久反而越不進

有時反而是不要想太多,隨便投隨便進
於是想,...投球真的需要那麼刻意的去瞄準嗎?

尤其比賽或是鬥牛,甚至最高殿堂NBA
很多時候都是一拔起就投籃.... 即停,假晃,過人,瞬間空檔
哪來的時間瞄準 

為了這點稿的自己很煩,越是在意就越投不順,甚至姿勢都跑掉了
各位在投籃前會刻意瞄準? 抑或一切靠感覺呢?...(恕刪)


拋物線可以拉高一點

另外可以先站近一點投,然後再慢慢往後退

每天多投就能找到感覺

你丟垃圾到垃圾筒需要上網研究投的姿勢嗎?

愛從微笑開始 wrote:
這陣子多了一項運動,...(恕刪)

感覺。只能這樣解釋
當你習慣一個動作一個感覺,那麼你就得心應手
應該說那不是瞄準,而是一種感覺,手感跟距離感,一切都是要常打球跟綀習後,才會有的感覺…
眼睛去感覺距離,然後大腦再跟手說要用多少的力,然後再配上腳上所傳來的力量,這樣投球出去…
用講的很難理解,還是要找會打球的朋友實地去球場教導後,讓身體去體會,去記憶各個動作所需要的力道…
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