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籃球襪的必要性?

rooooot5848
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11樓

2020-03-19 12:07

ciaciaco wrote:
這邊有問題想請教版上(恕刪)

有沒有可能是腳踝根本沒有完全好？
翻船我覺得是籃球場上非常容易發生的事情
但重點在於日後回覆與保健是否有做足
其次護具以及籃球襪主要還是在於預防傷害
這點很重要，假如已經完全好了，但依舊有痠痛感
建議先確認一下是傷未完全好，還是說不習慣那種壓迫感

nARutO116
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12樓

2020-03-20 11:34

有受傷護具是必須的!!
太肯真的很緊但是也不錯穿!!
較厚的藍球襪可以增加腳底的舒適性,跟鞋墊的摩擦力也有提升
重點是可以防止腳趾頭瘀青!!
要就一起用!!不然就是多做肌力訓練把腳踝附近肌力提升上來
韌帶受損是不可逆的...
還是多做一點保護比較好

attablet

attablet
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13樓

2020-03-21 14:24

鞋子比較重要，我發現部分鞋款有做兩側腳踝延伸，剛好保住腳踝增加腳踝穩定的效果，襪子穿毛巾襪增加包覆性即可，若真要達到傷害保護，肌貼的錢不要省，出門前把容易受傷的部位貼好。至於專用襪子應該也有它的設計依據，個人覺得肌貼的保護更直接。

ciaciaco

ciaciaco
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樓主

2020-03-23 15:07

rooooot5848 wrote:
有沒有可能是腳踝根本(恕刪)

這也有可能耶..
搞不好根本沒好就讓周圍肌肉不斷運動才會這樣

蘇微

蘇微
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15樓

2020-03-24 22:24

當然保護性會有
只是不會神話
如果有傷還是護具戴著比較好

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