宏轟 wrote:現在受傷以後表現真...(恕刪) 是呀,真的差很多~受傷前後是個不一樣的人生chen.maxxie0721 wrote:籃球 本來就不是...(恕刪) 沒辦法呀,打籃球本質就是這樣...人生啊,這就是人參還好我的其她興趣蠻多的,但我熱愛籃球只是可惜了misskkk wrote:我現在30幾歲 也...(恕刪) 驚...這麼慘我有經歷過,不過現在不靠這個可以運動,只是以前的感覺回不來了寒正雨 wrote:我家這也是老球棍一...(恕刪) 哈哈哈,你的描述我有看過不少例子~另外推薦游泳運動這一項,大部分醫生都是這麼說,但我沒有做(有其它因素)
暗黑330 wrote:右腳跟腱 (阿基里...(恕刪) 痾...比我慘不過復健期真得很辛苦,復健恢復後沒辦法像以前一樣最佳狀態就是了你的心情我有同感,受損部分能回復幾成真得很慶幸(握手)不過我的三分球很弱,看來要練準度了行走的荷爾蒙 wrote:椎間盤凸出 <= ...(恕刪) 我可以笑了,因為我現在能走能跑能跳只是復健真的好辛苦很費神費時費錢...
wise1985 wrote:小弟自從5-6年前...(恕刪) 別難過我早就從打世界盃籃球賽改為打流汗盃的籃球賽了這是必經的路程自己開心就好了現在到球場3個小時一半的時間打球一半的時間和球友打屁鬥嘴等時間到了腳也累了嘴也累了回家很好睡的......
我和樓主一樣椎間盤突出,確診後就是無至盡的復健,但也只恢復5-6成,曾經是隊裡的得分好手打2號位能切能投能飛,雖不是科班出身但也還有一定的對抗實力,打打野場也是游刃有餘,大傷過後也回不去身手,復健也恢復不了完全,醫生說那一節壞了就是壞了,脫水是無解的,只能看破,我傷的爆點是在球場一次飛身上籃而以,但可能長期爭戰早已累積不少大小傷!樓主還能打就輕鬆打吧,你有可能再爆一次就無法再打了!但到你po這篇有讓我有共鳴感!身邊很多戰友大傷過後幾乎很難再回到球場,主因第一怕舊傷復發,韌帶接回後不確強度能否和以前一樣,無法盡情跑跳,一旦身手回不到過去的水準,就再也沒動力再走進籃球場,樓主加油.
wise1985 wrote:只是復健真的好辛苦很費神費時費錢... 以前一周兩次全場然後去年突出併發梨狀肌一周復健4天2天游泳每天伸展目前也是沒打球了 爬爬山流汗而已有加入社團 看有些人還因此不能工作
過30真的容易受傷...............30以前都是拚勁十足只要受傷往往幾天後又可以跑上跑下但..30以後病痛越來越難好甚至出現關節肌腱炎每一種傷都要休息好幾個月才能好譬如前陣子中了跳躍膝也是休了大半年
哀...我就不說「想當年」的事了,有年紀才發現,爆發力切入,要彎低腰,但腰下不去了,要大跨步,膝蓋會痛了,原來這招很傷脊椎跟膝蓋...感謝NBA現在流行外線和後撤步,不是我很會用,而是其他人很會用了不進(要找國高中生打球)...我主要用空手跑位+籃下小鉤射,雖然不是很帥的進攻手段,但能站在籃球場上,揮灑汗水,還能得分,我滿足了。
上了年紀後最適合的運動的確是游泳了較不會傷害自身身體,有時候得認命啊敝人本身跟腱炎也無法打球了,看別人打球的確會很羨慕。但為了自己美好的將來,該放棄的還是得放棄~~~~話說去游泳池的費用真是貴啊....