johngaliano wrote:
但以前的人沒在作重訓，...(恕刪)
你如何這麼確定??
你可知道青龍偃月刀的原型
就是漢代士兵用來重量訓練的工具
古羅馬士兵也早就有用來重量訓練的石臼
也許以前的器材不如現在方便
但是訓練的方式不會因時代而有所減少
一樣有很多可以代替重量訓練的運動
Kareem Abdul-Jabbar還隨李小龍練詠春 截拳道與瑜珈
藉以減低運動傷害 維持柔軟度以對抗高強度的比賽
現代中鋒有誰練了這些的?
光做重量訓練 練了全身肌肉
還不是一樣大小傷病不斷 罰球不準 沒腳步沒中距離
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心中最佳五人
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中鋒 C Kareem Abdul-Jabbar
Bill Russell是盾 Wilt Chamberlain是矛
Jabbar則是被譽為Chamberlain和Russell的綜合體
攻守兼具
他憑藉聯盟歷史上第一的進攻武器─天勾
並且在攻守兩端都展現了韌性與統治力
生涯拿下38387分 這記錄已經高懸26年
是NBA中唯二 少數拿過 得分王+籃板王+火鍋王的中鋒
天勾開始於雙腳
比起Olajuwon的夢幻步
天勾則被稱做有如芭蕾舞般的優雅步伐
行雲流水 身形瀟灑 毫無多餘的動作
猶在夢幻步之上
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大前鋒 PF Elvin Hayes
休士頓大學歷史上第一個非裔美籍球員(第2個就是Olajuwon)
外號「The Big E」 大E
Jabbar在NCAA三年期間季賽的戰績總共是88勝2敗
(因為UCLA內規 大一不准打NCAA)
這2敗就是Elvin Hayes帶領的UH(休士頓大學)給的
名人堂球員 1978在華盛頓子彈隊拿到冠軍
與Wes Unseld是最早的冠軍隊雙塔
後世評為 Karl Malone 與 Hakeem Olajuwon的綜合體
意思是說他有強壯的身體與漂亮的禁區腳步
16年NBA生涯出賽出賽1303場比賽
累計50000分鐘，其中僅有9場比賽缺席
也算是一個鐵人
生涯27313分 剛好比Olajuwon 多一些
籃板總數排名第四(只輸給 張大帥 指環王 天勾)
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小前鋒 SF Larry Bird
無需贅言
Bird不止是小前鋒 更是全能球員 最佳射手
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得分後衛 SG Michael Jordan
大家都熟悉 略
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控球後衛 PG Magic Johnson
將控球後衛
提升到控球的全能球員的境界
前無古人 後尚未見來者
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這五人我都或多或少看過比賽(不是高光)
Jerry West 韋爵爺很棒很厲害
但他比較像雙能衛
比起控球 他的投射才更令人驚嘆
Oscar Robertson也是一樣
大O也很全能
但他也是得分優先 傳球第二
十機九移，換過八鏡七店六街五老闆四處跑，還得三買二測，一台爛貨
johngaliano wrote:
但以前的人沒在作重...(恕刪)
你不知道張伯倫有在做重訓阿?
而且他不但有在做, 還是阿諾在健身房裏面見過最強壯的的.
https://www.youtube.com/watch?v=DVvJf30a_sM
歐尼爾靠體型運動能力加上小鉤射就可以稱霸了...
體態最佳的歐尼爾站在 60 歲的張伯倫旁邊居然還小一點點,
換成還會後仰跳投 45 角擦板的張伯論根本屌打現代球員.
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