台灣投籃教練請教？？？ (第2頁)

TIGERAHOO
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125分

11樓

2015-09-04 10:15

歹誌不是憨人想的那麼簡單 wrote:
我認為重點是手腕(...(恕刪)

腕力當然很重要

但如果投籃使力的比重放在腕力的比重太高

一個全場出手個十次可能沒問題
出手個二三十次你看你晚上吃飯手還拿不拿得動碗~

別問了運球要用腕力防守有的時候要用掌力.....

所以能省就省

就是正確投籃姿勢的好處~

但正確說的容易~做起來哪有那麼容易~你看NBA射手才多少
不講NBA....你看我們的SBL都已經練成這樣是一般人的幾倍了~投籃姿勢真的好也就是那幾個~

投籃機制除了姿勢正確外~手腕的運用本身的協調性都相關甚大

人人都會揮棒~自己練揮五千一萬下也是有模有樣~但要棒棒紮實或是全壘打談何容易~是吧！

Tony Woo

Tony Woo
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70分

12樓

2015-09-04 10:48

不建議學目前大家推薦的的球員Jordan Kobe Allen Curry，原因是身高與手掌大小都嚴重影響投籃的穩定性，小弟身高約180投籃維持了Jordan的姿勢約10年(球舉到頭頂)，球感是有一場沒一場，後來才發現原因，自己的手掌太小導致球舉至頭頂時穩定性非常不好。後來改學投籃教科書Mark Price的姿勢才發現自己原來可以投的這麼準，Price的身高約182很接近小弟的身高，當然手掌大小也不會差太多，切身經驗以身高相符的射手學習才是最適合的模仿對象。

Mark Price 1994年三分球大賽冠軍精華

joyce3aj

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13樓

2015-09-04 10:52

Price 好久沒人提到他了，偶像!! 三分球製造機，這種靜靜的吃掉你是最可怕的，

edisonou@me.com

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樓主

2015-09-04 11:19

感謝各位的建議~
我找時間好好來練習一下!!
我目前找到YouTube這個影片還不錯~
不過腳的部分，我看不太懂!!
The Turn 1:25那個章節~

https://youtu.be/_anxl_hE9jQ

jovilin9

jovilin9
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15樓

2015-09-04 13:59

小弟認為應該力量從膝蓋傳上來,手腕扣下去跟follow through很重要
個人最後出手應該式中指食指無名指接觸球皮,球離開手會有一種磨嚓感
連結是昨天跟朋友用手機慢動作攝影拍的,獻醜一下,姿勢不敢說正確,但是我覺得投籃很省力
且彈道挺準的
https://www.youtube.com/watch?v=xHu177MJHX4

purechiang

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10分

16樓

2015-09-04 14:31

完全正確，
要找身體條件跟你相仿的球員學，
如果你180，price很好，
學亞洲人更好，
例如李宗熙更是適合。

學學台灣也很好，
找sbl 身高跟你差不多的射手學，
這些人也許我們平常不是很覺得他們有多強，
但比起我們業餘，
慘電我們有勝。

ps.如果你身高只是平凡亞洲人，
還去學NBA6尺6、6尺7的射手，
那絕對學不來的。

willy728

willy728
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17樓

2015-09-04 15:12

大大說的是真的,雖然看SBL打起來好像很弱,但實際上他們給個在練球時都準得跟鬼一樣,所以找個體型相似的來學,先把姿勢固定,不過本身力量也要足,不然就算是打PLAY,防守都沒力了,投籃也很難有力量去顧準度~~

purechiang wrote:
完全正確，要找身體...(恕刪)

Tony Woo

Tony Woo
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18樓

2015-09-06 0:34

purechiang wrote:
完全正確，要找身體...(恕刪)

很多資深的前輩也和小弟有相同的感觸!!其實許多NBA的球員投籃姿勢都不標準，命中率高的原因大部分都是天生的協調性過人，例如很多人學的Ray Allen其實是小弟最不推崇的!投籃的手軸其實是向外撇的，不是一般人可以輕易掌控的。反而我自己有模仿過一陣子韓國射手許載的投籃姿勢，準度跟出手速度的確大幅提升，國內的羅興樑投籃的姿勢也是相當不錯!以手軸對準籃框是非常重要的環節。看到這次瓊斯盃中華隊的罰球與中距離非常的慘，很希望新一代的年輕朋友們能學到最標準的姿勢，才能有效提升投籃準確率!其實台灣人打籃球很有天分的，缺乏的真的還是基本功!! 大家一起加油練習吧!!