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想購入一雙好點的籃球鞋,煩請推薦

Jordan super.fly 3這雙不錯,我也是穿這款的,包覆很好,彈跳個人感覺也挺不錯的!

se-rr wrote:
這幾雙鞋都不是真正...(恕刪)


高筒鞋並不代表真能保護腳踝
低筒鞋也不代表不能保護腳踝
有高筒鞋迷思的人還頗多 = =

會不會翻船
主要癥結點在於鞋子能不能確實固定腳掌
而不是在比誰的筒高不高
不過要是個人有心理障礙除外

不過看樣子樓主的腳踝是習慣性翻船
除了一定要用護踝外
賽前熱身與賽後收操一定要確實做喔
沒錯
應該注意的 不只鞋子
尤其你有穿護踝
肌力不足?
腳踝韌帶已經扭到鬆掉?
柔軟度太差?
要通盤考量
不然問題可能不會解決
高筒鞋並不一定能保護腳踝, 但是低筒鞋一定不能保護腳踝

se-rr wrote:
高筒鞋並不一定能保護腳踝, 但是低筒鞋一定不能保護腳踝


+1

小弟168.66KG穿Jordan super.fly 3覺得還不錯

打法也接近樓主,畢竟稍微有年紀了,打跑位空檔跳投區多

這雙鞋抓地力,包覆性還有落底的緩衝避震都有水準之上

如果買了鞋帶要綁到最高那一格,你會覺得腳踝+阿基里斯腱整個緊緊被包覆

推薦給樓主
Ghost Henry wrote:
不過看樣子樓主的腳踝是習慣性翻船
除了一定要用護踝外
賽前熱身與賽後收操一定要確實做喔


樓主身高不高,主要攻擊手段又是中距離跳投和上籃。又有護膝和護踝。怎麼會容易扭傷?

跟鞋子關係不大,跟樓主本身的切入有關。

中距離跳投要能搞到扭傷,除非對方非常積極防守,不然很少機率發生扭傷。

我想出問題在切入上籃。會常扭傷可能是樓主喜歡硬切,或是切入到一半為了過人喜歡轉變方向。身體和膝蓋,腳踝跟不上。別人輕碰一下,樓主就跌倒了。

因為用奇怪的姿勢上籃,重心是不穩的。一跌倒就容易受傷了。樓主可能本身不自覺。這要旁邊的人看才清楚。

試著調整打法,比買貴死人的籃球鞋來得有效
謝謝各位大大們的分享
由於我這裡(嘉義)的outlet已經買不到Nike Zoom Soldier 8,因此就這雙就不考慮
那麼我到現場試穿了HyperRev 2015及Jordan super.fly 3
其實我本來心裡很想要買Jordan super.fly 3
但可能是我沒穿過好鞋(囧),我試穿踩起來覺得鞋底滿硬的
當然、我只是在賣場走走,並沒有跑步衝刺或跳動來測試鞋子
而我試穿了HyperRev 2015,踩起來滿Q彈的,給予腳掌的包覆感也很舒服
於是最後買了HyperRev 2015,目前來說整體實戰的感覺很滿意,腳步都輕盈許多
至少腳踝的保護性就...乖乖綁護踝來加強

此外最近3個月內,我扭傷了3次腳踝,左腳→右腳→左腳
前2次都是踩到別人腳,第3次是走路踩到突出物就自扭(悲劇)
對於大大們的建議我有仔細的去省思
坦白說,我熱身跟拉筋幾乎都沒認真做好
從年輕時就常扭(非打球)或許韌帶真的早已扭到疲乏
詢問了復建師的建議
第一就是運動前熱身一定要做足,而且運動後的拉筋也是必須
第二就是要訓練大腿跟小腿的肌力來保護腳踝跟膝蓋(左膝稍微慢性發炎)
最近回到家就乖乖的練習一些動作來訓練

而我打球的球風,切入的動作真的很少很少,因為我老了(淚)
因為我球打的不是很好,於是我防守上都很認真,給腳的負擔確實有增加
盡量希望肌力訓練可以帶來效果

還是謝謝大大們給我的建議
若有嘉義人球友有機會一起打打球
PS:我還是覺得Jordan super.fly 3 好漂亮阿,好想買XDDDD
多做一下

腳掌
腳踝
小腿

的重量訓練



…………………………

調整身體的協調性
柔軟度
………………………………


學習踩到瞬間

身體放軟
順勢撲倒


這比較實在
難不成你以為
curry不穿UA就不會cross over
LBJ不穿nike就不會 後徹步跳投




身體才是技術的根本
輔助器材是其次
看你很多次扭傷的次數,是不是肌力不夠或者技術不熟練就想做出動作,導致腳步打結扭傷,我剛開始打球的時候真的很常扭傷,可能腳步不對,亂衝亂撞,現在真的很久沒有扭到了試著增加腳步肌力看看或許會有幫助。
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