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如何提升運球過人的自信~?

加強投射能力~大部分野外防守距離
都比較讓人投比切容易
當防守者要守你投的時候
再換切會比較容易~所以判斷防守者的距離
其實就只是協調性問題!!
當然運球一定要好!!
還有把防守者當成空氣!!
結婚生小孩以後, 先別說打籃球這種需要湊人的運動了,
竟然連單獨一人就可以輕鬆進行的慢跑這類運動都變奢侈了啊
台灣三對三籃球普遍缺乏團隊合作,
難免有了覺得體力不如人就放棄籃球的念頭。

隨便球場上轉一圈,
拿球的眼中只有籃筐,
隊友們輪流清開單打,
傳球沒有耐心,
沒等隊友要到好位置就急著給。

跑位的人沒有節奏感,
隊友也不懂的幫其他人掩護,
大家都往球的方向要球。

難免常常有一個人得獨撐大局的場面。
這樣體力當然消耗的快。

回覆樓主的問題,
其實籃球可以打的很簡單,
現在擋切當道,(如果有高個子的隊友)
隊友懂得掩護的話,其實不太需要什麼切入的技巧,
多練習就可以做出好的決定。

如果隊友都平均一般高,
建議就是以無球的掩護為主會比較輕鬆。
以上班族來說,如果年輕時沒有夠好的運球底子,再練運球C/P值太低。 除非真的肯花大把時間,但隨著年紀漸長,運球的功能也會減少,畢竟切入對身體的負擔是不會變的,練運球不是很划算。 只要能無人防守快攻不掉球的程度就夠了,切入是給年輕人玩的。

上班族建議練跳投為主,立定跳投有準度之後再把運球一步跳投練好就很夠了。

跳投準好處多多,相對簡單、省體力、不求人、容易有成就感、減少衝撞和負荷不易受傷、而且給你進攻多一個選項,運球即使差一點防守者要防你跳投也等於間接提升你切入能力 XD。
免責聲明:本文所載資料僅供參考,以上都是玩笑話,並不構成建議,本人對該資料或使用該資料所導致的結果概
請問你用對方法練習運球了嗎?運球要用手指「大力」、「用力」的運。「單手」左右、前後來回的練習,換手後再重複練習(網路上可以找到很多影片)。還可以同時兩顆球,左右手同一節奏、不同節奏的練習。除了原地練習之外,全場全力衝刺不換手運球,全場全力衝刺變換節奏運球,都是練習球感的基本動作,當然還有很多練習方式,請自行google。這需要經常花長時間的練習,只花一次一個小時的時間,球感並不容易突然增強。

zd09150119 wrote:
過了學生時代後,打球...(恕刪)
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