基礎投籃，基礎上籃，基礎傳球，基礎運球，基礎防守，基礎腳步
而這些動作都是根據一些人體平衡&科學的結合，產生出來最符合人體協調性的動作
講一個最簡單理解的...
跳投將球投出不難，但是想要在投籃時保持身體的協調性，出手的穩定性，以及節省體力臂力，基礎動作就是最佳範本..
看NBA有時候看到一些射手，從接球到投籃進球，整個動作流暢，看得舒服...這就是基礎動作練的夠扎實...
看NBA有一些單打高手，在極困難的情況下，迅速調整身體協調性，然後出手得分...也是因為基礎動作夠扎實，才能在被嚴防的情況下，迅速的調整自己..
基礎動作不是沒用，就好像汽機車駕照一樣...
賽車選手開車技術不管有多高超，基本的架照還是要考取的...
因為這是一切高超技術的基本...
NBA有很多體能天才，年輕力壯時可以用體能彌補缺失，但當不在年輕之後，基礎不好的弊病就出現了...
所以NBA也有很多年紀一過30，表現大不如以往的球員..
所以為什麼很多NBA明星，依然會在季賽外加強練球基礎...
當然~~不是NBA球員，鄉民隨便打打歡喜就好~~(運動~不要受傷就好)
大學畢業後沒了系籃和固定的球友，加上出了社會上了班，有時下班或假日感覺沒那麼累心情還OK時都會自己一個人投籃(跟版主一樣比較沒在鬥牛)，投籃時就是會一直調姿勢抓到比較好的準度就高，分心一下或亂亂投整個姿勢就亂掉了...
話說有沒有台中市北區的朋友可以約約一起運動運動
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