eagles-1 wrote:
公牛王朝的時候，喬...(恕刪)
你認真的嗎???
好吧!每個人都有每個人的想法跟看法~我尊重你
現在NBA有科學訓練，所以重訓、營養、休息都比以前進步。
舉些例子，證明以前的訓練文化不夠好：
1.賈霸說他學瑜珈，當時球壇驚訝，因為只有舞者練瑜珈拉筋。
2.歐拉朱萬出現，賈霸被電，賈霸開始加強下盤，練的卻是跳繩與騎腳踏車。
3.大鳥說自主訓練時每天都先舉重再練球，但身材都肉肉的，因為沒科學方法。
4.巴克利更慘，他也練舉重，某年肩膀有傷，硬練，傷上加傷。
其實並非他們不鍛鍊肌肉，也不是沒有健身方法，
(同年代的阿諾、史特龍都是肌肉型)
只是當時防守雖悍，但身體碰撞並不激烈，
所以不追求強壯肌肉，而更重視整體協調性、爆發力與手感。
對了，巴克利雖然肉肉的，但很有力量，
即使是現代球員，敢正面對決大歐的，也沒幾個吧？
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