腳踝扭傷護踝

jutfq

jutfq
個人積分：206分
文章編號：79185046

206分

樓主

2020-09-24 10:25

各位好

因為下樓梯沒踩好，翻腳刀，人跌倒。
有照過X光，醫生說沒骨折沒錯位，不過腳踝很腫。

會在找時間去照超音波看韌帶

請問有推薦的護踝嗎？謝謝

目前可以走可以站，不過很痛
腳踝扭傷護踝

2020-09-24 10:25 發佈

文章關鍵字腳踝護踝

9528 2.0

9528 2.0
個人積分：362分
文章編號：79188347

362分

2樓

2020-09-24 14:09

靠也太腫

現在的你可能要穿保護靴而不是護踝

caf677

caf677
個人積分：984分
文章編號：79188563

984分

3樓

2020-09-24 14:26

這要先消腫才買護踝吧
護踝不是現在要穿的
現在你的腳尺寸比較大
照目前尺寸買
等消腫了,就會太鬆

我有兩次扭到腫這麼大
也是很幸運骨頭沒有裂(有產生一點小碎片)
不過目前你這隻腳不適合走
要不要考慮租腋下拐杖(租金可能1-200元,買新的約600吧)
但是上下樓梯的使用得向復健科請教

護踝形式有
傳統襪套式(這很多品牌,LP,3M,保爾範)
魔鬼氈穿戴式(Zamst比較多樣)
兩種形式可以選

http://caf677.pixnet.net/blog

jutfq

jutfq
個人積分：206分
文章編號：79188739

206分

樓主

2020-09-24 14:40

caf677 wrote:
這要先消腫才買護踝吧(恕刪)

想到下禮拜中秋連假要出遊我就頭痛

caf677

caf677
個人積分：984分
文章編號：79190028

984分

5樓

2020-09-24 16:07

jutfq wrote:
想到下禮拜中秋連假要(恕刪)

曾經我的家人在出遊前一晚在下樓梯時滑倒
腳踝附近斷兩根骨頭,急診後,安排住院動手術
行程全泡湯,隔天趕緊通知飯店要擇日再去 orz

按照我個人的經驗,這種程度的腫脹
即便下周外觀消腫了,內傷(肌腱或韌帶)的部分應該還是不太行
走路一定會用到軟組織,也一定會讓血液往腳踝跑
因行走與站姿造成的腫脹是不可免的
這時別說出遊趴趴造,站久一點都會痛
非常腫的時候,除了可以利用冰敷減少腫脹以外
抬高或是墊高腳部也可行

腳踝韌帶撕裂傷,通常不至於動手術
但如果沒有好好休養與保護(消腫後的確需可考慮戴護踝一陣子)
除了怕二度撕裂傷害
還有就是未來癒合後,韌帶長度不理想
這樣關節位置不容易固定好
這樣就會留下後遺症了

http://caf677.pixnet.net/blog

jutfq

jutfq
個人積分：206分
文章編號：79191546

206分

樓主

2020-09-24 17:57

caf677 wrote:
曾經我的家人在出遊前(恕刪)

主要出遊，我還約了別人，錢都付了，我沒去是還好，但是是朋友那部分。護踝我已經買了，謝謝你

misskkk

misskkk
個人積分：156分
文章編號：79193631

156分

7樓

2020-09-24 21:36

jutfq wrote:
各位好因為下樓梯沒踩(恕刪)

參考一下這部影片吧腳踝扭傷如何緊急處理影片的後面有教如何紮貼

jutfq

jutfq
個人積分：206分
文章編號：79214756

206分

樓主

2020-09-26 16:17

misskkk wrote:
參考一下這部影片吧(恕刪)

謝謝你我買護踝了

s07179

s07179
個人積分：500分
文章編號：79215881

500分

9樓

2020-09-26 18:21

家中有低週波電療的話，過一週後自已也開始用。一片貼腳底(近跟處)另一片就小腿肚下附近每天慢慢電，有用的。

jutfq

jutfq
個人積分：206分
文章編號：79221273

206分

樓主

2020-09-27 11:03

s07179 wrote:
家中有低週波電療的話(恕刪)

謝謝你

ECHO FOR OTHERS (X光室)FINDING:* ENLARGEMENT AND REGIONAL HYPOECHOIC FLUID OF THERIGHT LATERAL ASPECT LIGAMENT, IN FAVOR OF PARTIAL TEAR.IMPRESSIONS:* SUSPICIOUS CALCANEOFIBULAR OR TALOFIBULAR LIGAMENT PARTIALTEAR.

腳踝扭傷 護踝

腳踝扭傷護踝