小弟身高176 體重60 體型偏瘦
再切入時往往沒辦法第一時間甩掉對手
所以對切入很沒有信心 只敢急停跳投
請問有什麼方法或是訓練 可以加強啟動速度呢?
Venti-Mocha wrote:
通常不是速度的問題，是你運球不夠穩，或不懂得切入時如何護球，運球能力跟不上腳的爆發力也是無用武之地。
先練運球吧。
Venti-Mocha大說得真好
切入速度要快
運球是基礎
扎實的運球變速
對切入有很大的幫助
allen9527 wrote:
https://www.youtube.com/watch?v=V0HRPIu02Xo
同鞋參考看看喔~
爆發力會隨年紀而降低殺傷力..
只有流暢的運球技巧才是王道!
...(恕刪)
其實樓上很多網友都正解
說真的
真正利害的切入
就是像提姆哈德威這種
動作不花俏 運球蹦蹦兩下
就直接切入取分的
現在很多人(尤其是國中高中生)
多半喜歡學一堆腳步
轉來轉去運來運去最後投球或上籃
黏球黏個5秒10秒能進還好
不進浪費時間浪費體力隊友又不爽
腳步很華麗沒錯
投不進不能得分有啥用?
你看艾佛森哈德威這些切入高手
他們有啥運球運很久的腳步動作嗎?
沒有
就是過人的那第一步的瞬間爆發力而已
當然
前提就是
你的運球技巧要很流暢
而且左右手都要很流暢
別小看哈德威這個動作
你去球場上叫10個人做
說不定一個都做不出來
快速移動中的胯下運球還要變換方向加上切入得分
看起來很簡單
其實很難
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