我是用Lodge Logic Pro Grid/Iron Griddle 長型雙面牛排平底煎盤.用了5年了用完放冷些.就用菜瓜布刷一刷.然後用火加熱一下把水趕掉後.微溫時塗一層橄欖油.等涼後再用保潔膜包起來.隔年拿出來.就沖水洗一洗.刷一下如果有發現生鏽就刷大力.刷乾淨.就可以烤了只是鐵盤很重.要買隔熱手套比較方便還有買鐵鏟在烤時很方便.可把焦掉的推乾淨.給你參考