個人消化差些。
有一次朋友在小七，買了咖啡，我喝了一口，很會消化，但也很利尿，坐在車上，實在有些困擾。平常我一天喝一些有機咖啡，比較沒有很明顯的感覺。
可查看超商標示咖啡因含量顏色是紅色、黃色或綠色。
咖啡因會造成中樞神經興奮..
還有包括飲用攝取其中水份..
均促進新陳代謝 造成利尿。
*適量於飯後飲用 可以幫助脂肪燃燒。
至於 有否比較促進消化道“健康”...
那得經過較長時間/同款同樣飲食與食用攝取量/*個人自我 ..可再多次評估（以更多日程/為期較長硏究）再下結論可望更加準確。
註：
咖啡（尤其黑咖啡）在不恰當的時機 單次即大量飲用，則直接傷害胃腸消化道健康。
===《本草綱目》有記載：【咖啡】灌木，果核可入藥，性溫，味苦偏酸，提神醒腦，健胃消食。可治精神萎靡，陽氣阻滯，小兒積食。配伍禁忌：黨參，巴豆，明礬，涼麵。用法：炮製成粉劑，曰提神散。每日二錢，牛乳一錢，蔗糖一錢，煎服。如脈相由沉轉浮，則需減量。過量服食令人疾走。外用可明目
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亮哥+ wrote:
還有一部影片:中醫師...(恕刪)
我家小朋友還沒入學學校暑假作業先開了一大串，其中閱讀書單有一本叫「餐桌上的偽科學」。作者應付那些長輩群組謠言，到頭來可以寫好幾本書
。作者回應胰臟癌所找到的醫學論文如下。A meta-analysis of coffee consumption and pancreatic cancer
Abstract
Background: Since when in 1981 a case-control study showed a positive association between coffee and pancreatic cancer, several studies reported inconsistent results on this issue.
Materials and methods: We conducted a systematic bibliography search updated March 2011 to identify observational studies providing quantitative estimates for pancreatic cancer risk in relation to coffee consumption. We used a meta-analytic approach to estimate overall relative risk (RR) and 95% confidence interval (CI) for the highest versus the lowest coffee consumption categories, using random-effects models.
Results: Based on 37 case-control and 17 cohort studies (10,594 cases), the pooled RR for the highest versus lowest intake was 1.13 (95% CI 0.99-1.29). Considering only the smoking-adjusting studies, the pooled RRs were 1.10 (95% CI 0.92-1.31) for the 22 case-control, 1.04 (95% CI 0.80-1.36) for the 15 cohort, and 1.08 (95% CI 0.94-1.25) for all studies. The pooled RR for the increment of one cup of coffee per day was 1.03 (95% CI 0.99-1.06) for the 28 smoking-adjusting studies reporting three or more coffee consumption categories. No significant heterogeneity was observed across strata of study design, sex, geographic region, and other selected characteristics.
Conclusions: This meta-analysis provides quantitative evidence that coffee consumption is not appreciably related to pancreatic cancer risk, even at high intakes.
we543543 wrote:
Conclusions: This meta-analysis provides quantitative evidence that coffee consumption is not appreciably related to pancreatic cancer risk, even at high intakes.
結論：這項薈萃分析提供了定量證據，表明咖啡攝入量與胰腺癌風險沒有明顯相關，即使攝入量高也是如此。
謝謝分享!
權威級國家醫藥圖書館的文章,應該是審核嚴謹無誤.
倒是按該站收錄的研究表示,隨便翻找,都可以發現咖啡多數時候對健康都是好處多多.例如其中一篇,真的如傳言,可以有效降低亞洲人罹患二型糖尿病的風險.
======轉貼========
亞洲人的咖啡攝入量和 2 型糖尿病風險：基於人群的隊列研究的薈萃流行病學研究
背景： 以往的系統評價一致報導，飲用咖啡對 2 型糖尿病（T2DM）的發生具有預防作用。然而，需要進一步評估亞洲人群咖啡消費與 T2DM 風險之間的關係。
目的： 通過系統評價進行元流行病學研究，評估亞洲人群咖啡消費與 T2DM 風險之間的關聯。
方法： 選擇標準被定義為一項基於人群的前瞻性隊列研究，評估亞洲人群中咖啡攝入量與 T2DM 風險之間的關聯，報告調整後的相對風險 (RR) 及其潛在混雜因素的 95% 置信區間 (CI) 。應用固定效應模型薈萃分析來計算總 RR 及其 95%CI，其 95%CI 小於 I 2 值的 50% ，表明異質性水平。進行兩階段固定效應劑量反應薈萃分析（DRMA）來計算每單位劑量（每天一杯）的風險。
結果： 本次元流行病學研究共入選七項研究。在最高至最低劑量組中，亞洲人群患 T2DM 的風險顯著降低（總結 RR = 0.73，95%CI：0.66-0.82；I 2值 = 0.0%）。DRMA 顯示，每天喝一杯咖啡可使亞洲人群患 T2DM 的風險降低 8%（RR = 0.92，95%CI：0.90-0.95）。
結論： 這些研究結果支持咖啡消費對亞洲男性和女性 T2DM 的發生具有保護作用的結論。
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