有人(想)為了小孩戒掉喝飲料習慣的嗎？

isaactzeng01

isaactzeng01
個人積分：569分
文章編號：65298599

569分

樓主

2017-08-04 0:16

平常工作總咖啡、飲料不離身；但小孩漸漸大了，不想他們也養成一直喝飲料的習慣，我該怎麼辦？

--------------------------------------------------------------------------------------------------
我最常喝(七年了)的就是便利商店買的咖啡和無糖綠茶，因為方便，想喝咖啡但是不想麻煩；看來先從自己沖濾杯咖啡開始是不錯的選擇！謝謝大家的意見和建議～回報你

2017-08-04 0:16 發佈

文章關鍵字飲料習慣小孩

zxc145

zxc145
個人積分：219分
文章編號：65299139

219分

2樓

2017-08-04 2:15

isaactzeng01 wrote:
平常工作總咖啡、飲料...(恕刪)

找其他管道提升自己的體力(精神)比較重要(提神的只是暫時的)就像你在激戰時總不可能老是靠小道具幫助你過關
為你自己著想比較實際幫不了你

yloyloylo

yloyloylo
個人積分：1分
文章編號：65299220

1分

3樓

2017-08-04 2:56

4後面多加個0...就有你說的功能..甚至比7-11的還好..

JM-James

JM-James
個人積分：1757分
文章編號：65299493

1757分

4樓

2017-08-04 6:34

isaactzeng01 wrote:
平常工作總咖啡、飲料...(恕刪)

飲料少喝，糖份過重而且大都是需轉換成脂肪的玉米糖漿..
也就是一般寫的高果糖糖漿，其實根本和果糖的單醣結構不同..
咖啡造喝，和茶一樣確認為健康食品2015飲食指南建議..
只要控制別空腹喝黑咖啡（加牛奶的可以）和過量..
如腸胃不適請看醫生，可開機時再喝...
一分鐘健身教室和肥胖解密有空建議爬文
身教重要加入健身習慣吧！

aaaomc

aaaomc
個人積分：3370分
文章編號：65300196

3370分

5樓

2017-08-04 8:52

自己去挑好紅茶來泡
加上自己去挑的鮮奶

這種奶茶很健康啊
就算沒加糖我兒子也喝的很開心

天災人禍我們避免不了,但車輛主被動安全,我們可以有選擇的權力!!!

Han0724

Han0724
個人積分：0分
文章編號：65300616

0分

6樓

2017-08-04 9:28

最近也剛戒了手搖飲，以前幾乎每天喝1~2杯，後來在戒的時候發現真的會有癮，真的會很想喝，但後來就漸漸不會想去買來喝了!!戒了也好，一杯愈來愈貴對身體也不是好東西，一舉兩得!!

wessley

wessley
個人積分：3787分
文章編號：65301539

3787分

7樓

2017-08-04 10:31

zxc145 wrote:
找其他管道提升自己的...(恕刪)

有些人是沒味道喝不下去的

回題，你就想，養小孩很貴，喝水可以省錢

martin78924

martin78924
個人積分：58分
文章編號：65302926

58分

8樓

2017-08-04 12:10

isaactzeng01 wrote:
平常工作總咖啡、飲料...(恕刪)

要一開始完全不喝，基本上不太可能！
所以慢慢的減量，有一天會成功的，加油

zxc145

zxc145
個人積分：219分
文章編號：65303019

219分

9樓

2017-08-04 12:22

wessley wrote:
有些人是沒味道喝不下...(恕刪)

所以找其他管道

不然繼續下去會越喝越多
就像運動打籃球不喜歡那就去跑步
跑步不喜歡就再找找其他方法囉

arf01

arf01
個人積分：66分
文章編號：65305631

66分

10樓

2017-08-04 16:14

不一定要戒掉飲料，不過，最好是把糖戒掉...

大部分的手搖飲料，都是用高果糖糖漿來調味，這種東西很不健康，而且熱量很高，先把這個戒了...