喝黑咖啡3個多月, 都手沖一開始沖還會量豆子幾g, 然後看豆子磨的怎樣現在豆子都直接用倒的, 磨完也沒特別看粗細....就沖水以前也會靠近去聞味道....現在也都懶了重點是.....我越喝越便宜一開始喝半磅400, 後來喝一磅400/350昨天乾脆去露天買1磅199的 (有人喝過這麼便宜的嗎?)支持我喝下去的動力, 是因為我瘦得很明顯 (掉了應該有4公斤)所以喝咖啡從一開始品嘗風味變成單純的怕復胖.... ..
mbantust35 wrote:價錢不重要 身體才重要要瘦身 不應該靠咖啡 其實我本來也沒多胖啦...172cm, 65Kg但自從戒掉3in1改喝黑咖啡, 現在剩61Kg另外我的重點是...以前會用心去搞每個步驟, 現在都懶了
臉比手大888 wrote:其實我本來也沒多胖啦...172cm, 65Kg但自從戒掉3in1改喝黑咖啡, 現在剩61Kg...(恕刪) 其實不是喝手沖咖啡會瘦,是你戒掉高熱量的三合一基礎代謝好的話,少了每天超出身體需求的高碳水熱量的飲料,正常吃喝還是能瘦的沖咖啡跟很多專業的興趣一樣,例如攝影自己喜歡就行,鑽研和深入也是靠興趣支持的