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喝多少量的咖啡，才不會上癮？

yuanchih

yuanchih
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21樓

2019-08-17 21:24

咖啡沒有上癮問題，只有依賴問題吧！？
我買咖啡豆自煮黑咖啡，從早上喝到中午，一天大概500CC左右的量...。
這樣大概持續10幾年了....。

一、二天不喝只會感覺比較沒精神而已，沒有什麼大不了的。

dangermb

dangermb
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22樓

2019-08-17 21:42

上癮是沒喝手會抖會冒冷汗那種嗎?
很多人把"習慣"誤會成"上癮"，
我抽了10多年的煙，
上個月忽然心血來潮想戒菸，
主因是煙太貴，少抽還不如不抽，
左手還叼根煙，右手就把還有幾支煙的煙盒給揉掉丟進垃圾桶，
然後到現在1個半月了還沒抽過半支煙，

最難改的就是每天下班要去便利商便買一杯飲料，
坐在外面那種吞雲吐霧的"習慣"，

而樓主認為咖啡因會上癮這種印象，
個人覺得大多是那種甜甜的調和咖啡惹的禍，
也就是"甜癮"，

黑咖啡我也喝過一陣子，
說實在的，
黑咖啡這種味道，要我每天喝都很勉強了，更別說上癮。

纖玉

纖玉
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樓主

2019-08-17 21:55

dangermb wrote:
上癮是沒喝手會抖會冒...(恕刪)

上瘾没喝就難過，没精神，可吃維他命B群，有助於改善症狀，戒除咖啡因瘾。

好大的一把槍

好大的一把槍
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24樓

2019-08-17 22:15

每天固定喝量就算少時間一到沒喝就會覺得怪怪的

纖玉

纖玉
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樓主

2019-08-18 9:09

好大的一把槍 worte:
每天固定喝量就算...(恕刪)

那就是上癮。

我有時喝有機黑咖啡，未泡前就聞得到咖啡香味，或許這是咖啡吸引人的地方。

那香味可能是炒出來的，未炒前應該沒有吧？有沒有人泡過未炒的咖啡？說不定就不會上癮，也不會動火氣，睡不著。反正都用100度高温的水去泡，泡了咖啡就熟了。

clwu5724

clwu5724
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26樓

2019-08-18 12:57

纖玉 worte:
有沒有人泡過未炒的咖啡？...(恕刪)

泡過水洗式未炒的咖啡,只有腥味.

泡是指生豆未磨粉,用水泡一晚.

我個人覺得深烘焙的咖啡,比較會上癮.

其次,使用多少咖啡豆也是關鍵. (咖啡粉與水的比例.)

千葉先生
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27樓

2019-08-18 13:03

我每天喝一杯，一杯15g咖啡豆(180c.c

這應該不會超量吧

纖玉

纖玉
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樓主

2019-08-18 13:24

clwu5724 worte:
泡過水洗式未炒的咖啡,只有腥味.
泡是指生豆未磨粉,用水泡一晚...(恕刪)

生的還是要磨成粉，泡起來才會像咖啡。

clwu5724

clwu5724
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29樓

2019-08-18 14:10

纖玉 worte:
生的還是要磨成粉，泡...(恕刪)

當年考慮生豆,怕搞壞磨豆機,所以沒有磨粉,但用很多生豆泡.
(當年父親不知那聽來,說可降血壓,所以才會泡生豆,泡一次,就沒泡第二次了.)

minniepipi
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30樓

2019-08-18 14:17

纖玉 wrote:
生的還是要磨成粉，泡...(恕刪)

麵粉直接加熱水
吃起來還是不會像麵包

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