小紅帽大奶奶 wrote:
大家好，最近發現一種...(恕刪)
要嘗試防彈咖啡，先要了解生酮飲食的原理與該注意的事項；
除了針對個人體質是否適合生酮諮詢專家意見外，亦要經常性檢查血液指數是否異常，
才能真的在對身體沒有負面影響的狀況下順利減重。
生酮飲食成功的話：體重減輕，身材變好，精神更佳，身體機能全面提升；
生酮飲食失敗的話：膽固醇及三酸甘油酯更高，肝功能異常，嚴重的話導致酮酸中毒甚或中風。
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