每天這樣的量會不會太多？

superman.chang

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樓主

2023-02-20 22:27

從以前一天20g的咖啡豆現在一天要喝50g，但沒有心悸或是睡不著的問題，一包400g的咖啡豆8天就喝完了，這樣的量會不會超標對身體不好？謝謝

2023-02-20 22:27 發佈

we543543

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2樓

2023-02-20 23:04

記得義大利成年人平均約7至8杯每日，以一杯7g計，大概與樓主相當。

不過，會不會太多，由樓主自己身體發出訊號決定，和別人的統計結果無關。

每包400g, 有點奇怪的單位，接近的包裝多為一磅或500g, 什麼豆子？

Mr ciprino

1公斤生豆、烘焙完還剩下800克，用半磅227g包裝正常是3.5包多一點，不到4包，改成200g就可以包裝成4包。大概就是這樣子吧[偷笑]

2023-02-21 11:06

chrono79925

Nekisse已經貴到不行了買不下手國外原廠每公斤定價跟藍山RSW NO.1差不多逼近翡翠紅標 😒

2023-02-23 12:32

d885668

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3樓

2023-02-20 23:08

superman.chang wrote:
從以前一天20g的咖...(恕刪)

應該會一直尿尿

ee21

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4樓

2023-02-20 23:51

我一天兩杯, 一杯Latte , 一杯手沖, 都是各18g
有些人手沖是20-25g
所以算一算差不多2杯的份
每個人能接受的量不同, 就像酒量一樣, 每個人也不一樣
如果覺得過量, 就稍稍減點豆量, 控制在40g以內

PokeSimon

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5樓

2023-02-20 23:55

superman.chang wrote:
這樣的量會不會超標對身體不好？謝謝

五分敬上！請問樓主身材和劉德華接近嗎？是否喝多有變瘦？

https://stars.udn.com/star/story/10090/6928675

mlgbboss

一天20杯的還有加藤鷹。[笑]

2023-02-22 23:32

PokeSimon

m大非常中肯，看到標題真的很像是“量”很多，吸引人所以才進來看看是什麼量

2023-02-23 20:03

金城式

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6樓

2023-02-21 9:10

白開水喝夠多就沒事~~

mark0826

骨質酥鬆...

2023-02-23 17:16

還行

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7樓

2023-02-21 10:33

superman.chang wrote:
從以前一天20g的咖...(恕刪)

早晚濃縮 40克早午手沖各20克有時候隨行杯放冷嫌冷不好喝倒掉再沖20克
所以大約80克到100克豆子消耗很快
一般人大約情況一樣吧冷掉了不好喝會倒掉再沖一天約莫40克到60克
有重量級神人一天超過100克的嗎？

平面國

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8樓

2023-02-21 15:15

也不要忘記喝水

decisiveman

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9樓

2023-02-21 15:23

superman.chang wrote:
從以前一天20g的咖...(恕刪)

心悸到還好老高有針對咖啡的攝取做分享一天三杯好處非常高

we543543

心悸很恐怖，怎會還好？

2023-02-21 15:31

mark0826

心悸就已經算不舒服的症狀了，應該減量或減咖啡因

2023-02-23 17:17

大包o

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10樓

2023-02-22 17:46

superman.chang wrote:
從以前一天20g的咖...(恕刪)

不會體質