大家好，最近發現一種東西叫做防彈咖啡
我原本以為是BTS的聯名咖啡....
後來才發現竟然不是阿阿阿阿
仔細一查才發現據說喝了會有減重的效果
想想好像也聽說過喝一般咖啡能瘦身
那防彈咖啡能減重好像也就不奇怪了?
有沒有人知道防彈咖啡是什麼來頭
最近想買個幾包來喝
有人有推薦的品牌嗎?
或是喝起來口感如何
真的是咖啡嗎!?
請google --- 生酮飲食，
主要是減少碳水化合物攝取(10%以下)，適當蛋白質(20%)，以及主要脂肪當主要熱量來源(70%)，
而防彈咖啡主要是拿來配合早餐或是間歇性斷食使用，
防彈咖啡的熱量可以彌補身體基礎代謝率，
避免因斷食無熱量攝取而消耗本身肌肉的蛋白質，
生酮飲食要講可以講很長一串，這邊是咖啡板就不提了。
防彈咖啡喝起來就像拿鐵一樣，
目前應該是西雅圖有在賣，
大部分喝防彈咖啡的人都自己弄咖啡再加入油。
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