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好的咖啡豆無法提神嗎?

各位好,小弟咖啡現磨手沖居多,想喝拿鐵就用摩卡壺,風味我和家人都覺得還不錯。平常下班都會沖一壺來提神,畢竟回到家還有事情要忙。
但最近腦婆大人和我反應,好喝是好喝,但是無法提神,常常喝完倒頭就睡了。研究了一下,美式咖啡壺泡出來的咖啡因比較重,是有考慮換個方式煮。 豆子都是阿拉比卡莊園豆。難道我要換爛豆來煮?
請教各位,是否也有這樣的困擾及建議。
2016-08-28 21:33 發佈
文章關鍵字 咖啡豆
個人認為,這應該是她喝咖啡本來就不影響睡眠了.
跟咖啡豆好壞與煮法無關了.不論怎樣,她喝完就是一樣可以順利睡眠.
這才是問題之所在.

我家煮法從義式咖啡機,手沖到冰滴都有可能.
咖啡豆最近都是各大莊園日曬,水洗耶加雪菲,然後自己手烘焙.
我個人一天兩三杯,但晚上就是不喝,因為會影響睡眠.
可家人有人喝得不比我少,晚上照喝,卻還是沾床沒多久就睡.

所以...您說呢?
切..M01真是臥虎藏龍,上次貼駕照,這次要貼VIP卡了..

postev123 wrote:
各位好,小弟咖啡現...(恕刪)


小弟晚上也喝,義式、手沖都喝隨心情變換沖煮方式,豆子不大挑只要不是深培都喝,也是倒頭就睡,沒什麼差,不過喝咖啡可以讓我比較專注就是了。

但是冰滴喝太多會心悸,也會稍稍影響入眠。
我自己的感覺是喝到喜歡的咖啡能讓我放鬆
尤其是日曬豆,喝了還會微醺,很好睡

allzero wrote:
我自己的感覺是喝到喜...(恕刪)

+1


一樣的感覺
對我來說,好喝比較重要,因為咖啡不是用來提神的,我天天睡前喝,提神反而不好啊!哈哈!

真要提神或許市售的提神飲料效果會好一些,咖啡就當成放鬆心情的飲品吧!
postev123 wrote:
各位好,小弟咖啡現...(恕刪)


換沖法當然有差
也可能有效
也可以考慮冰滴
但是如2樓所說的
所以需要試試看
且還要看你家人是否就不會受咖啡因影響
如果不會你就算換成冰滴還是沒差

我自己就是咖啡因對我無效的
我常常晚上睡前1~2小時還在喝手搖飲料 茶飲或咖啡
結果也是睡得很安穩
快速入睡


前幾天剛看一篇報導

喝咖啡提神不提神和基因有關

所以就不要想太多了

專注在味覺嗅覺的享受吧
看不懂TOP 5%說甚麼是理所當然的
缺乏維生素吧
先吃b 群看看
COFFEE 只是喝各心情氣味
要提神還是看自己營養素質與體能素質
看過報導
假如有服用止痛劑習慣 咖啡因承受度㑹比較高...
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