各位好,小弟咖啡現磨手沖居多,想喝拿鐵就用摩卡壺,風味我和家人都覺得還不錯。平常下班都會沖一壺來提神,畢竟回到家還有事情要忙。 但最近腦婆大人和我反應,好喝是好喝,但是無法提神,常常喝完倒頭就睡了。研究了一下,美式咖啡壺泡出來的咖啡因比較重,是有考慮換個方式煮。 豆子都是阿拉比卡莊園豆。難道我要換爛豆來煮? 請教各位,是否也有這樣的困擾及建議。
個人認為,這應該是她喝咖啡本來就不影響睡眠了.跟咖啡豆好壞與煮法無關了.不論怎樣,她喝完就是一樣可以順利睡眠.這才是問題之所在.我家煮法從義式咖啡機,手沖到冰滴都有可能.咖啡豆最近都是各大莊園日曬,水洗耶加雪菲,然後自己手烘焙.我個人一天兩三杯,但晚上就是不喝,因為會影響睡眠.可家人有人喝得不比我少,晚上照喝,卻還是沾床沒多久就睡.所以...您說呢?
postev123 wrote:各位好,小弟咖啡現...(恕刪) 小弟晚上也喝,義式、手沖都喝隨心情變換沖煮方式,豆子不大挑只要不是深培都喝,也是倒頭就睡,沒什麼差,不過喝咖啡可以讓我比較專注就是了。但是冰滴喝太多會心悸,也會稍稍影響入眠。
postev123 wrote:各位好,小弟咖啡現...(恕刪) 換沖法當然有差也可能有效也可以考慮冰滴但是如2樓所說的所以需要試試看且還要看你家人是否就不會受咖啡因影響如果不會你就算換成冰滴還是沒差我自己就是咖啡因對我無效的我常常晚上睡前1~2小時還在喝手搖飲料 茶飲或咖啡結果也是睡得很安穩快速入睡