許多人喝咖啡提神來爆肝熬夜，但咖啡其實對肝臟有好處。新加坡最新研究顯示每天喝至少2杯咖啡的人，非病毒性肝炎造成的肝硬化死亡率可降逾6成。不過研究未發現咖啡能降低病毒性肝炎引發的肝硬化死亡風險。
新加坡國立大學蘇瑞福公共衛生學院、杜克─新加坡國立大學醫學研究院的研究團隊負責此研究。研究調查時間介於1993到2011年，分析6萬3,275名新加坡華人的飲食、生活習慣、疾病史，這些華人年齡介於45到74歲。研究平均追蹤時間為15年，其中114人死於肝硬化。
研究中比較咖啡、酒精、紅茶、綠茶、非酒精飲料的飲用量，與肝硬化死亡率是否相關。結果顯示，比起不喝咖啡的人，日飲1杯咖啡的新加坡華人，因為非病毒性肝炎導致的肝硬化死亡率降低39％，日飲2杯以上的咖啡，風險降低66％。
研究主持人、蘇瑞福公共衛生學院副教授許恩佩表示，雖然亞洲人罹患病毒引起的B型肝炎案例較多，咖啡對這些患者幫助不大，不過由於亞洲年輕人的生活方式逐漸西化，非病毒性肝炎造成的肝硬化案例料將增加，咖啡則能幫助這些人。許恩佩指出，這是首次有研究顯示，咖啡對降低非病毒性及病毒性肝炎的肝硬化死亡率有差異，這也可解釋西方與亞洲對咖啡降低肝硬化死亡風險的研究，為何有不同的結論。此研究刊登在最新一期的《肝臟病學雜誌》（Hepatology）。
https://tw.news.yahoo.com/%E5%92%96%E5%95%A1%E8%AD%B7%E8%82%9D-%E5%8F%AF%E9%99%8D%E8%82%9D%E7%A1%AC%E5%8C%96%E9%A2%A8%E9%9A%AA-215844987.html
我個人是有在嘗試
不過有肝炎病史但沒有接受治療者，我建議先詢問一下醫生的意見，越來越糟就完了
我應該出生就有B肝了(垂直感染)，聽說民國71年後出生的寶寶就有施打B肝疫苗
10年前開始追蹤，數值在90~140左右
有試過干擾素治療半年，觀察3年後應該是無效(後來干擾素治療健保有延長至1年)
今年2月時原想試試比較積極的治療方式(服樂或是再打半年的干擾素)
沒想到醫生看了驗血報告後，說我的數值已降到70，屬健保不給付範圍了
4月底再做一次驗血及超音波，數值為68
回想一下這幾個月有做了什麼事？
B群從以前吃到現在數值也沒有降
白蘭子五味子吃了二三年也沒降
睡眠依舊是晚睡晚起(1點睡8點起)，我知道是是很不好的習慣，但真的很難改
體重維持在78KG，沒有明顯上升或下降
唯一改變的就是
2013年12月開始用摩卡壺煮一日300CC拿鐵
豆子是歐舍隨便買的，價位從200~400間挑
我有詢問醫生的意見，他也提到國外有這個研究報告
不過一天一杯效果可能不明顯，喝越多效果越好
缺點是會有鈣質流失及腸胃不適的問題
以上，參考看看
allzero wrote:
許多人喝咖啡提神來爆...(恕刪)
https://www.mbgarage.tw/
內文搜尋
從 APP 打開
X