https://www.facebook.com/14226545351/posts/10162604808590352?sfns=mo
這部RedBull最近發佈短片讓我想起了「刻意練習」這本書。
許多成功的背後，都有著常人無法想像的刻意練習，以運動員來說，每日的工作，就是不斷地在訓練，想做的，不想做的，只要對達成目標有幫助的，就得做。
這支精彩的短片完整版，有更多昇諺與健護教練的互動與訓練方法的分享，歡迎收看:完整版 👉🏻 https://win.gs/2Lc2NUz
#鐵人
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