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請教初鐵的時間分配

請教初鐵的時間分配
六月初要去比三重515了
先問一下喔,階段時間超過事真的會關門叫你不用繼續比嗎? 假如說在自行車階段時間超過,是不是就不能跑接下來了?

那請問一下,規則上的關門時間是自己的時間還是大會時間?

T1,T2也算在關門時間裡面嗎?(比賽時間?

請問T1跟T2大概要抓多久時間?



我只測過我游泳蛙式45分鐘(游泳池算的),自行車95分鐘,路跑60分鐘 ,T1T2沒比過,所以不知道
這樣是不是很危險?
2015-05-31 22:14 發佈

gp921201 wrote:
我只測過我游泳蛙式45分鐘(游泳池算的)


我跟你的時間差不多 我覺得這個時間有點危險 開放水域的時間會再往上加

所以我到目前還不敢報三鐵

對了! 我也想請問一下 假設大會說游泳50分鐘關門 應該是以大會時間為主吧?

那排比較後面分組下水的是不是比較吃虧呢?

還是以最後一組的下水時間+ 50min呢?

謝謝!
gp921201 wrote:
請教初鐵的時間分配...(恕刪)


是以最後一梯下水後開始計算關門時間

假如不是太慢,通常都會讓選手繼續比賽

如果真的不幸游泳被關門了

大多還是會體恤選手,拔晶片後,讓選手繼續剩下來的項目

像lava就有關門的殘念獎牌...
以下是個人經驗.
游泳池如果45分.那麼開放水域大概會多個5分左右.因為泳池游時只須埋投苦游.可是開放水域的話.除了要浪裡來.浪裡去.還要避過無影腳.以及定位.定位很重要.定位很重要.定位很重要.要說上三次
T1T2是算入比賽時間的喔.上岸後.換裝.補給.塗個防曬大概花了7分鐘
你以上三項的的成績是連續測試的話.那初鐵在握了.
鐵人三項拆開練都不難.可是串起來又有時間壓力時.真是有些討厭.尤其是在騎完要跑步時的肌肉轉換.還真的是漫步在雲端
如果游泳沒被關門.那就算是成功70%了..如果騎車沒被關門.那就是成功90%拉....最後的10%就交給上天吧XD
其實報名也報了
而且馬上就要比賽
現在想要加強什麼項目都已經太晚
只能儘力完成
目前能作的大概就是補給要準備好
半小時吃一次
不要等沒力了才想到要補給
這樣已經來不及了

gp921201 wrote:
如果45分.那麼開放水域大概會多個5分左右.因為泳池游時只須埋投苦游.可是開放水域的話.除了要浪裡來.浪裡去.還要避過無影腳.以及定位.定位很重要.定位很重要.定位很重要.要說上三次
T1T2是算入比賽時間的喔.上岸後.換裝.補給.塗個防曬大概花了7分鐘
你以上三項的的成績是連續測試的話.那初

三重515,是指新北微風那場嗎?
剛剛去翻簡章是這樣寫的
一、標準賽(51.5公里)時限(Standard distance time limit):
游泳1.5公里(60分鐘)、自由車40公里(100分鐘)、路跑10公里(80分鐘),合計4小時。

游泳給了60分鐘耶,真不錯

horsedragon wrote:
三重515,是指新北...(恕刪)

就是這一場...我只會蛙式
看到他給60分鐘才會想去衝一發的

鯊魚賽只給50分鐘.太硬....
新北三鐵我前年參加過,游泳的長度應該不到1.5K,時間是綽綽有餘。
不過後面的單車和路跑,在六月天的馬路旁來回一直騎,是蠻無聊的。路跑繞運河跑,沒有樹蔭,接近中午的六月是熱的要命,我是根本跑不動,花了一個多小時"走"完10K,時間應該有超過,大會也沒有關門...

今年同學找我去參加,我不想了,那個路跑熱到快中暑的感覺,我實在不想再試一次!!
敗家不歸路, 越走越恐怖
初鐵選在夏天似乎是不智之舉
雖然時間限制四小時是最寬鬆的標準
但是炎熱的天氣絕對會讓你欲生欲死
尤其是沒有經驗者
務必找個幾天中午時間
大太陽底下練習慢跑個30分鐘
讓身體稍微適應高溫狀態下運動
否則比賽時相當危險
就算能完賽
也是痛不欲生
新北微風也是我第一場,這場我也打算只游蛙式,因為捷式練得還不夠
不過舉辦時間這麼晚開始,可以料想的到屆時應該會曬昏

09:00
亞洲分齡錦標賽標準賽分齡組開賽
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