請問如何克服剛下水的恐懼感

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樓主

2015-05-16 17:37

每次剛下水就會有莫名的恐懼感.然後呼吸不順.手腳不協調.請問各位前輩如何克服剛下水的恐懼感

2015-05-16 17:37 發佈

文章關鍵字恐懼感

smolik

0分

2樓

2015-05-17 21:44

大概參加4.5場海泳後就習慣了, 沒事可以跑基隆外木山練習

52分

3樓

2015-05-18 7:01

我昨天去參加安平半鐵,平時都游泳池,第一次游海泳,但一下水
旁邊這麼多人,連閃人都來不及了,那還有時間管恐不恐懼,不過
人很擠就是了,還是游完了~

51分

4樓

2015-05-18 16:46

chunlinmo wrote:
平時都游泳池,第一次游海泳

想請教一下海泳的方式跟一般活水湖、日月潭有什麼不一樣的地方嗎?

有什麼策略嗎?

謝謝

466分

5樓

2015-05-18 22:58

風平浪靜時跟活水湖一樣
小風小浪時跟日月潭一樣
大風大浪時跟喝醉游一樣，遇大浪可以游蛙式從浪下面穿過比較省力，建議全程換蛙，保命要緊
遇上潮流時跟坐船一樣，順著慢慢從旁邊游出去.....應該吧

KoalaTsao wrote:
想請教一下海泳...(恕刪)

51分

6樓

2015-05-19 18:16

gaga64614 wrote:
風平浪靜時跟活水湖...(恕刪)

看來我還需要多練練

上次去游日月潭快到終點時湖上的船經過激起的浪就已經讓我有點暈了....

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樓主

2015-05-20 20:07

感謝各位前輩分享

f-ren-yung wrote:
每次剛下水就會有莫...(恕刪)