關於鐵人三項T1.T2轉換~

taipei_walker

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樓主

2013-07-15 16:04

請問有參加過鐵人賽的選手們~ 在T1.T2都花多久時間呢? 換衣.穿鞋.穿襪.吃補給.牽車.慢慢走出去......等等~ 想了解大家都各花多少時間~純粹好奇~

2013-07-15 16:04 發佈

文章關鍵字鐵人

lzzzy

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2樓

2013-07-15 22:09

今年二鐵的經驗，到停車點停留換裝到3分鐘，通常上衣套上，上安全帽。補給品車上吃，卡鞋上車才套。

若沒有卡鞋就得準備毛巾把腳擦乾在穿襪鞋，可能就5分以上了。

想起第一鐵時，腳沒擦乾，襪子超難穿的，結果腳上有石頭也忘了用掉，完賽時，腳已嚴重受傷了。

Jonry

Jonry
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3樓

2013-07-15 22:36

我不是什麼高手，剛才看了一下，今年普悠瑪標鐵的T1-T2轉換時間，是6分多鐘... orz

我記得台東活水湖上岸後走到停車的位置，還不是很近，大約就花了快兩分鐘，再來穿鞋(沒穿襪)，戴安全帽、戴號碼帶腰包、戴太陽眼鏡、喝水吃補給品花了三分多鐘，再牽車往外走又花了一分多鐘，這個時間應該夠久了吧?

敗家不歸路, 越走越恐怖

魔城主人

魔城主人
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178分

4樓

2013-07-16 7:32

今年台東普悠瑪 51.5K M40 的時間給你参考

taipei_walker

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樓主

2013-07-16 8:03

只花1-2分~會不會太趕~造成後續續航力~
我打算都花5分鐘~ 每一站拉拉筋~吃補給~擦汗~做個伸展~

awe1979

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6樓

2013-07-16 9:55

taipei_walker wrote:
請問有參加過鐵人賽的...(恕刪)

要看比多長距離的,1分~3分都有
半程標鐵或標鐵轉換能快儘量快,在車上休息吃補給,其實也不太需要吃,頂多喝水而已
113或226就會慢慢來

JUN0518

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35分

7樓

2013-07-16 11:39

taipei_walker wrote:
請問有參加過鐵人賽的...(恕刪)

T1,進轉換區,丟蛙鏡泳帽,繫號碼帶,戴安全帽眼鏡,推車出去,應該不用３分鐘.

T2,推車進轉換區掛車丟安全帽,套跑鞋拿罐水邊沖水邊喝,應該不用３分鐘.

T1跟T2應該花最多時間是在離開轉換區,看上岸跟上下車處有多遠．

Daniel6910

Daniel6910
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8樓

2013-07-16 15:16

換衣服?現在絕大多數人都是穿鐵人賽專用服裝，已經很少看到有人換裝，游泳上岸後把身體、腳擦乾，喝點水，然後直接穿鞋推車盡速離開轉換區，補給品都是跑步時邊跑邊吃。

za_tw

za_tw
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9樓

2013-07-16 19:41

taipei_walker wrote:
只花1-2分~會不會...(恕刪)

轉換沒有限時,在轉換時你要吃碗泡麵,拉個屎,甚至小睡一下都行,在關門時間內完賽就可以!

要拼成績轉換就快一點,不然就照自己的節奏一項一項把比賽完成吧!!!

jessechao

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10樓

2013-07-16 23:10

T1 大概三分鐘, Ｔ2 一分多

我還沒練成跑步上車才套鞋的功力, 而且我用一般的卡鞋不是三鐵專用鞋（專用鞋不用穿襪子而且穿脫容易)

喔對了, 這是需要脫wetsuit的成績, 不用穿wetsuit的比賽應該T1可以更快

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