肛鐵般的意志，才能成為鋼鐵人！
我的第一次半超鐵～普悠瑪113KM
自從去年十月開始積極運動，一路下來從台東活水湖標鐵，接下來跑了5場半馬，1場全馬，再來是碧潭，安平，鯉魚潭標鐵也都全程完賽，雖然三鐵的成績都在中後段(M45組)，卻是激勵我不斷向前的力量。
按照往例帶著老婆提前一天從台北來到台東報到，一路從花蓮吃吃喝到了台東，到了晚上發現倆人都拉肚子，原本不以為意，到半夜腸胃翻滾整夜不得安眠，到會場下水前還在猶豫要不要棄賽算了，先不管了，游了再説，但是競賽組的人實力實在太強了，喂喂，大夥別游那麼快，要不是看在競賽組有專屬的113KM小帽及T恤加上晚宴，我也真的不願意淌這混水，沒多久我發現我被海放了！（此時溫暖的湖水讓我忘記了腸胃不適，1.9公里花了59分游完）
上了轉換區發現小學同學(屁大)正牽車出發中，心中莫名感動，因為每次比三鐵都看不見他的車尾燈，這次終於讓我目送屁大離去，廢話少說，趕緊穿好裝備出發了。
海線台11風景真是美麗，此時的我卻無心欣賞美景，因為過了45公里折返點後我的苦難才要開始，此時腸胃開始翻攪，頭頂冷汗直冒，菊花忽開忽關，糟了！關不住了，身上又沒帶衛生紙，難道我要成為挖糞塗牆的第一位實踐者，騎著騎著突然看到路邊的派出所，不管了，車子一甩直衝後方的男廁所，一進廁所發現有附衛生紙，頓時鬆了一口氣，褲子一脱發現問題來了，我穿卡鞋蹲在地上整個重心是向後的，如果拉完我也跌入糞坑了（此時我想我需要一間有扶手的殘障專用廁所），於是只好反向上大號，双手往後撑住蹲式馬桶凸起的拱形物來維持平衡(画面自行想像)，在廁所掙扎了許久，我走了出來，我像是棄械投降的敗兵，全身攤軟的蹲坐在階梯，心中想著：我不玩了，我要棄賽，問題是棄賽也是要騎將近30公里才能回去呀！蹲在這裡也不是辦法，只好繼續順順騎，眼看著挑戰組一台一台把我刷卡，心理很不是滋味，又騎了十幾公里"便"意又來了，身上還是没衛生紙，只好拔起車上的免治水壺衝進路邊草叢，完事後才想到水壺裡裝的是運動飲料，洗起來鼓溜鼓溜，真是別有一番滋味！
沿路又上了兩三次大號，我真的快脫肛了，此時心中響起周杰倫的菊花台～菊花殘，滿地賽，我的黃金拉不完........，時間及里程數繼續往前推，看著車上碼表只剩5公里，身體狀況似乎稍微好轉，如果棄賽不但丢臉，也拿不到完賽獎牌，還有競賽組的113KM的小帽及燙金T恤，為了小帽為了燙金T恤我要堅持下去( 心中握拳吶喊 )，看看時間，游泳+騎車我花了將近5個小時，我還有3個半小時用來跑21公里，用走的也要把它走完，在這一念之間，又燃起我完賽的念頭，我夾緊我的肛門，向路跑21公里挺進。
路跑之前天氣還算可以，陰天稍悶，哪知道太陽到了中午竟然露臉，又熱又悶，我也只好把上衣脫下打濕披在肩上，繼續拖著沉重的步伐往利吉方向前進，跑了約6公里才知道接下來要跑4公里的上坡，天啊，我快爆了，到了10公里折返點終於可以鬆一口氣準備下坡了，不料跑完了14公里來到平路後，我累了，以往全馬到32公里後的跑走法，想不到今天在14公里就得派上用場，頂著大太陽我身心俱疲，就當是上天給的考驗吧！最後花了3小時左右才跑完21公里。
雖然這次半超鐵的成績不如預期，但從打算棄賽到完賽，真的是全靠意志力，我很慶幸我做到了，相信你也可以。
★我終於成為IRON MAN 鋼(肛)鐵人
■ 最後感謝老婆幫我加油打氣 ■
讓我堅持完賽的原因之一
～競賽組專屬帽子及印金T侐
