只是想說一直拒絕他很多年了 又是地主 他如果到高雄比賽可以盡盡地主之誼
所以勉為其難的答應了（大學時代曾經參加過一次10K比賽、 經驗相當的慘烈，跑5.6圈之後就開始數饅頭，還有19圈.18圈...被第一名追了兩圈...）
該死啊!早知道不要答應他!
於是... 展開了老灰仔的長跑人生..體重從原來的72KG 一直降到目前65-66KG 體脂率7％
為期三個月的訓練成果 1.52.50完成23K
（結果只有老灰仔一個人比賽，老道友家裡那隻小牛要去彈鋼琴比賽，嫂子大人不准他參加，家庭差點鬧革命，我只好好言相勸：家庭為貴，畢竟你和我的砍暫不一樣，我只消兩個耳光就搞定了！）
訓練期間 想說一不做二不休乾脆來玩玩鐵人三項 於是換我邀他一起來點新鮮的(事實上是找個人來壯膽、取暖)
網路上搜尋到有一個叫跑者廣場的頁面 查了一下 高雄愛河鐵人三項 只可惜報名已經額滿過期了
4月份墾丁文章盃..紀念某某人的比賽 好吧 好像跟這個比賽有緣 花了2000元就跟老道友報名了
家裡面的登山車輪子改窄一點 跟他拼了 女兒的那台小公路車就借給老道友比賽騎吧
賽前 一直叮嚀老道友要練游泳 練腳踏車 他說好 家裡面的淑女車假日會遷出來騎騎
游泳嗎...從小就在溪邊長大沒問題（開放水域、深不見底、沒問題嗎？）
比賽前一天 老道友臨要坐高鐵南下時又打電話來 家庭又爆發革命 老婆小孩不來了
這次自己一個人玩...（惡妻孽子 人生最大悲哀阿）
第二天一早準備好比賽隨身物品 跟老道友騎著腳踏車到福容飯店 將腳踏車架好路跑物品放好 準備離開
結果好心的鐵友告知 這裡是路跑轉換區 是放置路跑物品的東西 例如路跑鞋
腳踏車騎到小灣前面自行車轉換區放置 感恩鐵友告知啊
於是將穿在腳上的跑鞋脫下 妥當放好 赤腳騎著腳踏車往小灣 騎了一半忽然想起...
那待會游泳起來不就要打赤腳騎腳踏車嗎？ 趕緊轉身回頭騎回福容飯店穿跑鞋
騎回福容飯店的陡上坡 腳底好痛啊 只好下來遷車...
...原來騎自行車有專用的卡鞋啊！ 我們是一鞋到底的...
終於來到比賽現場 主持人在舞台熱情招呼 致詞 暖身 準備下水了
老灰仔的初鐵 第一次海上長泳終於要開始了 興奮啊！
突然 一位裁判走到我身邊 說：你的泳帽不合規定 不能下水 要大會統一發的那一頂
瞎密！那一頂不是大會的贈品嗎？大會不是送東送西 水壺 T恤 能量包 防曬乳...還有很貼心的泳帽嗎？
開賽不到幾分鐘了回旅館拿已經來不及了！！！
晴天霹靂啊！去了！死了！完了！老灰仔初鐵的熱情熄滅了...
忽然台上的主持人：... 今天我們有一位新朋友 第一次參加 泳帽不合規定.. 一趟路那麼遠 如果不讓他參加 似乎不進人情 那我們就讓他參加 如果得了第一名 名次就不算 我看第一次參加也那不到第一名吧！大家說好不好啊！...
台下響起如雷的掌聲...超級『奸介』的
備註:老道友有戴大會發的泳帽，因為他說海裡面游泳不用戴泳帽，沒有準備，既然是大會貼心的贈品，那就順便戴著吧！
帽子是全場唯一一頂不一樣的螢光不拎不拎乳膠泳帽
水中萬人鑽動 親友團表示 一看就知道你在哪裡 照了不少水中蛟龍的相片
游泳上岸準備換裝上車 發現 瞎密..老道友的腳踏車已經不見了 難道...
在一旁的親友團才告知 原來他是第一名上岸 真屌！真厲害啊！ 真人不露相啊！ 30秒左右結束比賽..
游出海10公尺馬上回頭... 裁判在旁議論紛紛...水母咬到？...水冷抽筋？...
後來堂弟問他 正確答案：『海太深了 踩不到地』於是 ：『苦海無涯回頭是岸』
真的體會並切實實踐人生的真諦啊！
40歲男人只剩一隻嘴吧啊！ 要他練游泳！他說從小在溪邊長大！
賽前借了一根魚雷浮飄給他 也說不必
結果發現海的深度 竟然不像溪邊一樣只到『該邊』 竟然深不可測..
馬的!早知道，泳帽給我戴不就得了嗎?害恁爸緊張得半死!
前一個禮拜六才從網路購買的二手公路車（後來還是決定買台公路車）
游泳還沒上岸就尿急了（下海前想說要游那麼遠 沒事多喝水補充）
沒有廁所只好們悶著頭繼續騎腳踏車
鵝鑾鼻、風吹砂的上下坡還真有些難度
下了腳踏車 搞不清楚方向 又往入口處奔馳 裁判才趕緊告知方向錯了...
(方向要搞清楚 人生好像也是這個道理
年逾不惑 卻發現身邊的人大多數人 迷惘在汲汲營營爭權 爭名 爭利
午夜夢迴 老灰仔一直在思考 這一組身體已經使用超過一半年限了
保固期限早已經過了 只會越用越爛 難道不需要好好的給他大保養
難道還要糟蹋它來追求 那些終究會歸於塵土的虛名與物質嗎？
不是該把有限的時間來完成自己喜歡 自己想做的事情嗎？
中年男子 面對數十年來 一早睡醒睜開眼睛就要朝夕相處的這一組身體
孱弱、腦滿腸肥的樣子！ 你看的下去嗎？ 你有臉面對自己嗎？
很多人對於老灰仔近來折磨自己的行為 以為他是怪人、瘋了
雖然老灰仔的智慧不高 跑步會跑錯方向
但是倒不至於愚蠢到分不清人生的方向)
路跑時終於忍不住尿意 想說乾脆路邊樹林解決 後來想想補給站 應該有廁所
排隊尿尿囉...
路跑一出發 福容飯店入口的下坡自我感覺良好 接下來 平地... 上坡...
奇怪...前面的人怎麼跑得這麼慢 看恁爸見一個殺一個 見兩個砍一雙
沒問題 催下去 至少老灰仔也是身經高雄國際馬拉松大賽的洗禮
第一次跑就贏過黑人(半馬.. 老灰仔回來了 黑人還在路上喘 只是他跑的是全馬)
催下去.. 只是 這個念頭還沒閃完 大腿四頭肌就以幾近抽蓄的訊息
無情的 如刀鋒一般銳利的穿刺 老灰仔因為無知所形成的..中年男子愚蠢自信心
(人家說 騎自行車用的肌肉跟跑步的肌肉不一樣 好像是真的!
少年仔! 要讀書啊! 要聽前輩的話啊! 千萬不要像叔叔一樣啊!)
只好以緩和的狀態進行人體水平的移位 5K折返之後大腿才感覺比較舒服 可以稍稍用力
快到終點前1-2K 遠遠的前方竟然有一個女生的身影 天啊 男人的自尊心 怎麼可以...
還好 40歲男人的尊嚴在燃燒完餘燼後終於保住
初鐵 3.08.24完賽 跟原先預期的目標3小時有一點小小落差
改進：1.要戴大會發的泳帽.那不是贈品.千萬記住
2.賽前不要沒事「多喝水」，多喝水肯定有事，要排隊尿尿
3.不要跟親友團聊天聊太久（老道友回頭是岸的表現實在太精彩了..腳踏車轉換區 忘情聊天聊太久了）
4.搞清楚方向、出口入口不要亂亂闖（人生的方向也是一樣）
5.海水很深.不是只有到「該邊」的小溪
6.三項都要練，轉換也要練練.40歲的男人不能僅存一股愚蠢的自信心就想要達陣.辛苦啊！
下次比賽 練練游泳 買雙卡鞋 3小時以內 I'm coming!
(備註:老灰仔之所以自稱老灰仔，並不是真的七老八十的年紀，只是少年不得志，少年卻得了家族遺傳的斑駁白髮，自謔莞爾笑之)
