請問比賽時自由式抬頭看前方該如何練習

saka711

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樓主

2013-01-06 10:13

現在在泳池想練習游進時抬頭出水面看一下前方,方便在比賽時確認是否有游偏方向,但不知動作上有什麼需要注意的,想請教有經驗的大大分享!

2013-01-06 10:13 發佈

文章關鍵字比賽前方

kawasakisp

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2樓

2013-01-06 12:20

saka711 wrote:
現在在泳池想練習游進...(恕刪)

是抬頭捷嗎？

saka711

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樓主

2013-01-06 16:08

不,我指的是抬頭定位而已,不全程抬頭

陪妳看猩猩

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4樓

2013-01-06 16:47

抬頭時不換氣.
換氣時機依本來習慣.

antonytai

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5樓

2013-01-06 17:27

泳池的水底一般而言都有用不同顏色的磁磚標明賽道，往下看就可以看清楚了，不用特別抬頭起來看~

學習是條無止境的道路

saka711

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樓主

2013-01-06 19:19

@@ 我指的是在鐵人三項比賽時人多湖水會有點混沌,加上游進時要閃人等因素,自由式容易偏離方向,所以才想在泳池練一下抬頭定位模擬練習,所以想問問看這方面的問題.

鋼怗仁

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7樓

2013-01-06 22:18

我會拿一個魚雷浮標在岸上，抬頭時就看一下！
如果人很多，建議看岸邊的水道號碼練習！
不過到了比賽好像又是另一回事，
話說比賽會有大浮標讓你看見，但人多手雜~~
忙著游泳又忙著呼吸，又要看大浮標…

還是要靠比賽的經驗累積才行！

saka711 wrote:
@@ 我指的是在鐵人...(恕刪)

mobisucks

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8樓

2013-01-06 23:12

練一下抬頭捷，游個25m、50m，問題就解決了，愛什麼時候抬就什麼時候抬，你就是最會抬的男人。

Apple=王道機器人=抄襲窗戶=死定

JUN0518

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9樓

2013-01-07 0:08

saka711 wrote:
現在在泳池想練習游進...(恕刪)

三下換氣,對著中間的浮球水線游,不過常會有人擋著,有時需抬頭一下,完全靠經驗,比過好幾場,一直覺得游泳結束比賽就剩一半了,雖然它的時間最少但卻覺得他是最麻煩的.

saka711

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樓主

2013-01-07 8:47

感謝大家的經驗分享^__^

saka711 wrote:
現在在泳池想練習游進...(恕刪)