這是台北南區的鐵人活動交流區,主要是中永和、新店、公館、萬華、板橋地區的同好,大家都熱愛運動,不管是騎車、跑步、游泳或是其他活動,歡迎大家鬥陣來做伙,一起相約團練或是分享活動訊息,大家凝聚力量一起進步,也讓彼此的生活更加豐富有趣!
我目前練習時間是約每天晚上7點半
星期一 游泳
星期二 核心課程
星期三 跑步間歇或10K慢跑
星期四 游泳
星期五 休息日
星期六 長距離的騎車活動或是重訓
以上遇到下雨機動調整
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