像是，要不要買鐵人車、要不要穿鐵人服、什麼是轉換、等等之類的問題。今天要跟大家分享的是：我到底要穿什麼樣的鐵人服呢？
首先，大家要知道，鐵人服是什麼。雖然徐國峰選手在書裡有介紹鐵人服，但是小弟還是以個人經驗說明一下。鐵人服是為了游泳、騎車、跑步而設計出來的衣服，是一種三位一體的衣服，但是到目前為止，我還沒有看到設計很好的鐵人服。好的泳衣有好的排水線雨低水阻。好的車衣、褲，有舒適的軟墊以及降低風阻。好的跑褲，有的壓縮好，有的穿起來舒服。您想想，如何設計出一件頂級的鐵人衣呢？一件可以包含以上所有優點的鐵人衣？這是不太有可能的，所以一定會有一些小缺點。由於鐵人衣可以下水游泳，自然地，軟墊就不會太後，不然您起來坐在車上時，撲吱～
水流出來了。接下來的路程，有您受的了。另一個軟墊不能太厚的原因：跑步。您總不希望您穿的一件小象幫幫在跑步吧？
所以，鐵人衣是結合三項運動所需而設計的衣服。好拉，現在您終於知道為什麼要穿鐵人服了。
但是要選那一些、哪種、那一牌的衣服呢？款款種的鐵人服，看了都眼花繚亂了，怎麼選？讓小弟幫幫您。鐵人服分兩種，連身以及兩件式。連身鐵人服
仔細看。連身鐵人服是從腰以下開始就有拉鍊了喔。
兩件式鐵人服
上衣，就像一般車衣一樣。
鐵人褲，不像車褲一樣有吊嘎喔。
連身鐵人服是給標鐵用的，因為標鐵三個半小時左右就可以結束了。反觀，113、226都需要七小時和十六小時左右才會結束，當然會需要如廁的時後，兩件式的就會比較方便一點。當然，我自己覺得連身式的比較舒服，這就見仁見智了。
如果您大部份都是比113、226，那我會建議買兩件式的。如果不是，那連身的也很讚了。接下來，您會問鐵人服，有很多牌子誒。我該怎麼買？我要不要先試穿看看？ 我會建議，找大廠買，不會差到哪裡去。我自己本身就有兩件，一件連身式、一件兩件式。兩件都是大廠，兩件都很優秀，但是都有缺點，稍候在提。我在這跟您講些國外大廠，讓您有個眉目，會比較有方向。Louis Garneau 也就是大家通稱的LG，我自己就有他們家的。Zoot 很多外國好手都是用這個牌子的。Pearl Izumi 這個牌子大家應該不陌生，他們家的車褲，大家都說
！當然還有像Skin、TYR這種大廠牌。這些廠牌都很不錯。我沒提到的牌子並不代表不好，只是我舉的牌子比較大眾、適合初新者，所以如果您買到其他牌子，那就好好穿它吧。像我，我自己的另一件是Hincapie，在台灣應該很不有名吧？
但是設計的也不錯、材料也很好，我也覺得很好穿，所以不需要有品牌迷思，不是說大廠就會好。大廠也會有設計不好的衣服。
但是我剛剛舉的牌子都是我自己有看過、試穿過、看過價格，比較親民的。希望可以讓沒有眉目的您，有一點頭緒。當然如果您是專業級的，我會建議去是穿看看、或是上網看評論，因為有些高級的鐵人衣有壓縮的功能，可以幫助您體力上的回復及持久度（像我的就沒有
）以下是自己的使用心得：
1. 不知道為什麼，很容易磨到胯下。胯下那邊都起毛球，氣死我了。大概是騎跟跑的關係。
2. 建議買黑色。我買白底紅配色，被染褲了。
3. 建議還是買黑色的，除非你的毛的顏色不是黑色。不然等你游完泳，起來就會有一團海草在褲檔裡，很不好看阿
4. 衣服要反面洗。
5. 多買幾件來穿，交換穿比較不容易壞。
6. 身材要練好一點，畢竟鐵人衣為了減少風阻很貼身的，所以肥肉都看得到。
7. 不要以為鐵人衣很緊，就想買鬆一點。這樣的話，有些頂級衣服的壓縮設計就會失效了。
8. 鐵人衣的軟墊比較薄，上113、226的時後，記得換鐵人專用座椅，會比較舒服。
以上，就是小弟的經驗談了，如果前輩們想補充、想砲我的可以回覆這篇文章。晚輩在這先向前輩們說聲謝謝。
腰灣一下，管子拿出來，就可以解決了。
