融化的雪人 wrote:
聽說…下下週就會有一...(恕刪)
雪人~18我們會去苗栗,因為是6點就出發,所以17就會下去苗栗了
『YES i-Ride』MERRELL & 美利達 臺北單車家庭日
活動簡章
一、
前 言：
＊ 您和您的家人都是快樂的單車一族嗎? 不論是或不是, 7月18(星期日)這一天早上，讓我們集聚台北市府前廣場，大聲的宣示：「Yes, i Ride，我愛單車，我要經常騎單車 !」
＊ 7月18上午，仁愛路上林蔭大道我最大，讓我們一起陪著家人騎一段單車，感受最健康又陽光的活力有氧單車運動。Yes, i Ride & let’s go !
＊ 『騎單車、免費看展覽』，凡報名本活動者可免費參觀以自行車為主的「2010台灣運動暨休閒產業展」喔 !
＊ 您有個規模龐大的『單車家庭』嗎? 別忘了參加我們當天的『單車家庭之最』選拔喔!
二、
指導單位：
行政院體育委員會
三、
主辦單位：
台北市政府體育處、中華民國對外貿易發展協會
四、
協辦單位：
台北市議員李新服務總部、好朋友車隊
五、
贊助單位：
、美利達自行車、
六、
承辦單位：
中華民國全民樂活促進協會、驊采整合行銷有限公司
七、
活動時間：
中華民國99年07月18日(星期日) 上午08：40～11：00
八、
活動會場：
臺北市政府前廣場(新仁愛路)
九、 活動流程：
時間
流程
07：30 ~ 08：35 車友集結
08：35 ~ 08：40 長官及貴賓致詞
08：40 ~ 08：55 鳴笛出發
08：55 ~ 09：00 愛的宣言：『Yes, i Ride，我愛單車，我要經常騎單車』
09：00 單車家庭日輕鬆騎 出發
09：00 ~ 10：00 單車家庭日輕鬆騎
09：30 ~ 11：00 單車家庭日現場活動
趣味活動、有獎問答、摸彩抽獎、單車精品展、Merrell戶外用品展
10：00 ~ 10：30 『單車家庭之最』選拔
11:00 活動結束
十、 單車家庭日輕鬆騎 路線：
※ 活動路線： 臺北市政府前廣場→仁愛路→景福門→仁愛路→臺北市政府前廣場
(來回約10公里)
※ 折 返 點： 景福門前
欲了解詳細活動辦法，歡迎至 http://www.wretch.cc/blog/hotbicycle01
減重最痛苦的事情就是胖回來！2009年單車豆漿減重競賽，參賽者十五人在兩個月創下了184公斤的良好減重成績。不僅如此，更有超強車友歷經一年後仍維持令人稱羨的標準體重，打破復胖危機！想要維持得來不易的減重成果，達成「減重不復胖」目標有三大關鍵：
為了推廣，並邁向減重者終極目標---「減重成功不復胖」！ 統一企業、美利達自行車、健康吉美健檢中心共同策劃「2010單車豆漿減重競賽」強力徵求15對車友燃燒熱情與鬥志參與。
冠軍組不僅可獲得 健康吉美高級健檢禮券貳張與美利達心率表一只，減重成果最佳者更可獲得美利達RIDE 905-30-2010公路車 (價值59,800元) 或美利達TFS XC 700-V-2010單車一台 (價值28,000元) ！
而為了讓車友降低負擔、健康減重，減重期間，主辦單位將提供車友：
1. 提供前15組 (30名) 報名者（且BMI>24）專案健康檢查乙次。
2. 每日450ml統一陽光低糖高纖豆漿一瓶(共計八周)
3. 專業營養師/單車職人諮詢
4. 專屬車衣一件
【 報名時間 】
收件期間 即日起 至7月14日(三)截止
減重進行 2010年7月18日(日)～9月19日(日)，共計八周。
減重驗收 2010年9月19日(日)
【 活動辦法 】
1. 由車隊、公司、團體派出兩人代表，報名參加此次2010單車豆漿減重競賽
2. 減重成果最佳團體可獲「團體冠軍獎」
3. 減重成果最佳前二名之個人可獲「最佳減重騎士獎」
【 報名資格 】
• BMI>24【註】，且有減重需求的車友，兩名共組一隊。
• 已知尿酸過高、痛風病史、孕婦 及 特殊疾病者請勿參加。
(除前30名報名者外，其餘皆需檢附含體重/體脂/尿酸值之健檢報告證明)
• 加油打氣團：募集10~15名親友為參賽者加油打氣
【註】BMI (身體質量指數) = 體重（公斤）／身高2（公尺2）
【 好康說明 】
(1) 健康吉美健檢中心專業健檢：
繳交完整報名資料，且經主辦單位確認的前十五隊報名者(共計三十名)，提供專案健康檢查乙次。
(2) 減重期間營養師及單車職人減重諮詢1次
(3) 減重期間每天免費一瓶低糖高纖豆漿
(4) 單車豆漿減重車隊專屬車衣一件
(5) 豐富的競賽獎品：
集合時間：
7/11(日) 早上7點30分
集合地點：
永寧捷運站1號出口(7點30分集合)
規劃路線：
平面 http://www.bikemap.net/route/373627
3D http://www.a-trip.com/tracks/view/41190
路線距離：約126公里
中途休息點:
1.台7乙入口萊爾富
2.角板山萊爾富
3.羅馬公路制高點
4.羅馬公路出口小7
5.龍潭大池
6.鶯歌阿婆壽司
個人用品:安全帽.健保卡.燈具.備胎,袖套,防曬等等,還有記得帶錢.
一路輕鬆騎.請多補充水分.注意安全.
報名 :
1)tony 2) 3) 4) 5)
半年後再來一次,上次沒騎到的伙伴,GOGOGO
新加入的伙伴~~GOGOGO~~
===========以下請複製==============
[約騎] 7/11(日) 羅馬公路
集合時間：
7/11(日) 早上7點30分
集合地點：
永寧捷運站1號出口(7點30分集合)
規劃路線：
平面 http://www.bikemap.net/route/373627
3D http://www.a-trip.com/tracks/view/41190
路線距離：約126公里
中途休息點:
1.台7乙入口萊爾富
2.角板山萊爾富
3.羅馬公路制高點
4.羅馬公路出口小7
5.龍潭大池
6.鶯歌阿婆壽司
個人用品:安全帽.健保卡.燈具.備胎,袖套,防曬等等,還有記得帶錢.
一路輕鬆騎.請多補充水分.注意安全.
報名 :
1)tony 2)大湯 3) 4) 5)
簡單的是天涯都追隨 *為難的是訣別著成全 *把你的夢想種在我心田 *最深刻的幸福是不悔
===========以下請複製==============
[約騎] 7/11(日) 羅馬公路
集合時間：
7/11(日) 早上7點30分
集合地點：
永寧捷運站1號出口(7點30分集合)
規劃路線：
平面 http://www.bikemap.net/route/373627
3D http://www.a-trip.com/tracks/view/41190
路線距離：約126公里
中途休息點:
1.台7乙入口萊爾富
2.角板山萊爾富
3.羅馬公路制高點
4.羅馬公路出口小7
5.龍潭大池
6.鶯歌阿婆壽司
個人用品:安全帽.健保卡.燈具.備胎,袖套,防曬等等,還有記得帶錢.
一路輕鬆騎.請多補充水分.注意安全.
報名 :
1)tony 2)大湯 3)Claire 4) 5)>
再怎麼熱~想著冰沙就騎得到了~
[約騎] 7/11(日) 羅馬公路
集合時間：
7/11(日) 早上7點30分
集合地點：
永寧捷運站1號出口(7點30分集合)
規劃路線：
平面 http://www.bikemap.net/route/373627
3D http://www.a-trip.com/tracks/view/41190
路線距離：約126公里
中途休息點:
1.台7乙入口萊爾富
2.角板山萊爾富
3.羅馬公路制高點
4.羅馬公路出口小7
5.龍潭大池
6.鶯歌阿婆壽司
個人用品:安全帽.健保卡.燈具.備胎,袖套,防曬等等,還有記得帶錢.
一路輕鬆騎.請多補充水分.注意安全.
報名 :
1)tony 2)大湯 3)Claire 4)叮噹 5)>
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