因為三鐵我變心～不再想抽煙了 (第8頁)

而我一眼卻看不完

而我一眼卻看不完
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44分

71樓

2012-08-27 14:56

8/6到現在
正好戒菸整整三個禮拜
加油，一定撐下去呀！
為了有更健康的身體陪著家人
這次一定要成功

五十一點半

五十一點半
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樓主

2012-09-15 16:04

戒了大概兩個月, 現在連酒都不敢碰了, 一罐啤酒都喝不完, 因為喝幾口就想到煙, 真的不想再回去了.

我的最弱項是跑步, 這段時間一直加強跑步, 我一直抱著不求速度, 只求距離盡量撐自己的體力. 昨天破了紀錄地跑了16公里, 嘿嘿..不好意思, 真的很爽, 容我臭屁一下.

不過有段時間, 跑完後的"挺腿"(台語) 真的酸到爬樓梯都會抖, 有時剛跑完還不必爬樓梯, 經過斜一點的坡就有點軟腿, 上網爬了文之後買了壓縮褲來穿, 功效說可以跑的時候更有力我是沒感覺, 但跑後減少乳酸帶來的肌肉痠痛我倒是覺得效果不錯. 謝謝01網友的討論文章.

ＰＳ：最近聽到的戒煙原因：一天抽20根煙, 抽一根三分鐘, 所以一天有一小時在抽煙, 不如把這一小時拿來運動...

戒煙的初期真是痛苦, 但那痛苦只會越來越弱, 希望越來越多人一起加入戒煙的行列, 加油...

tinyoung

tinyoung
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251分

73樓

2012-09-18 15:02

當兵時曾經吸過，很慶幸自己沒有染上煙癮。
看到版上網友脫離煙癮的努力，另人動容，我要為您們喊加油! 為您們祈禱有力量堅持下去! 明天會更好。

沒有人是完美的，每個人都有一個 X癮，X 可能是毒品、色情、暴力、啫酒、歧視、說謊、自傲、自卑、偽善、虛假、...
我也要立志戒我的 X癮。為自己喊加油! 明天的世界，將更加美好。