五十一點半 wrote:
大家好, 01小弟已...(恕刪)
給您一個讚!
祝您身心如意、永遠健康!
騎車，也都是騎一騎，停在路邊抽完後，再騎。一直到覺得喘息很不舒服，去看醫生，他說你的下支氣管好像在發炎(本身也有氣喘病史，好笑的是我有時不舒服都吸完氣管擴張劑，再抽個一根)，說了很多情況，抽菸、喝冰水.....，都有可能造成，他說最好不要再抽了，我就這樣不抽了。(一般感冒，大部份都是上支氣管發炎)。
說真的不抽菸，對肺部改善的情況，變化最大，整個人都情況都會比較好，調息會比較容易。不抽菸的人，不知戒菸的那種感覺。可是說真的真的哦，你如果經歷我那時想吸，好像吸不到空氣(掛急診了，什麼擴張劑，吸了都不能緩解)，那種痛苦，或許你就會再思考一下了。能戒就戒了吧！那樣車可以騎更久一點哦！
,
）讓自己沒有退路
）
戒煙, 真是害人不淺, 舉例來說, 自從不抽煙之後, 酒也變得沒那麼好喝了, 菸酒哈拉配小菜一直是很期待的活動, 小酌小抽, 大喝抽到隔天都覺得抽太多. 但菸酒不分家, 只喝酒, 不理菸實在是痛苦, 久了乾脆連酒也少碰了.
戒煙前, 我每天早上睡醒是先去煮咖啡再去刷牙洗臉, 一整理好就可以馬上喝, 喝了才算真的醒過來. 現在沒抽煙又加上規律的小三鐵訓練, 喝咖啡變成不是必須要做的事, 是偶而想到享受一下的事, 不再只是單純的需要咖啡因.
要抗議戒煙帶來的最大副作用是我吃東西的口味變了, 可能是想要自己的體力可以趕快能參加小三項的比賽, 又或者是味蕾受影響了, 以前覺得好吃的食物現在都可有可無了. 現在喜歡的食物是傾向身體需要的, 而不是味蕾需要的. 只想吃可以讓我覺得很輕鬆, 吃完不會昏昏沈沈的食物. 這我就不知道要怪戒煙, 還是交了小三～項...
舉了三項戒煙的壞處, 其實還有很多, 別浪費各位太久的時間, 謝謝聽小弟抱怨...
內文搜尋
從 APP 打開
X