恭喜完成初鐵 繼續加油 113可以體會妳的喜悅 我在上個月梅花湖完成我的初鐵http://hlowclub.blogspot.tw/2012/09/blog-post.html加油!!!有一點很好奇 版主練三鐵後 體重會有下降嗎?我身高187 七年前 體重高達112kg 跑步兩年就降至96kg!開始游泳後 一年多就降至 89kg 可是又遇到瓶頸 直到今年八月開始練三鐵才又降1.5 kg 希望能降至82 我才能放心去跑全馬 以及挑戰 226!
其實!!!!我也是三鐵界的胖子的一員我一開始看到這文章.........實在實在被您的補給配備下了一大跳!!!!雖然說準備越多...絕對是正確的!!!!但是也太充分喇!!!!讓我不意外覺得這是一篇廣告文不過,要看到您的體態介紹後我覺得看您如何完成.............三鐵!!!!往後的日子,希望能再見到板主喔!!!!三鐵開始讓每個人的生活展開好的人生
阿包二號 wrote:其實!!!!我也是三...(恕刪) 阿包二號前輩,不是都跟小皓子前輩一起練車嘛? 好幸福喔我也想跟強者一起練車..... 不過每次練每次海放話說前輩的sram 80 or 60 好騎嘛?