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胖子也能玩三鐵:我的人生初鐵紀實&秘密武器

看完版大的分享
我應該有信心
也可以完賽三鐵
你好厲害!!!!
給你一個讚!!!!


Caduet wrote:
終於,我完成了...(恕刪)
鐵人三項真的有夠辛苦的拉

樓主大大能夠完成真的只能說厲害!
給你個讚!!
因為自己最近也在練三鐵~打算來挑戰人生的初鐵!!
看來大大的文章熱血沸騰了起來!!
一直在要不要參加中猶豫了許久~~
看了大大的不顧一切!!
心中要完成初鐵的決心又更加堅定了
雖然胖

但有運動的感覺就是跟死不運動的胖子不一樣

值得肯定!

Caduet wrote:
終於,我完成了人生的...(恕刪)



原來要介紹 “千沛能量補給系列產品” 才能登上精選主題阿

屎大的文章都很好,為什麼沒有登上精選主題?

我就很好奇,01需要資金我懂。身為鐵人的我,也會接這種案子。但是我會直接表達這篇文章是有關“千沛能量補給系列產品“。 這樣我就不會採雷。


題外話
整個千沛產品,我只會選能量包,硬要我選的話。

肌能素? 這是啥阿? 會不會只是跟運動飲料同樣的效果而已...

能量棒? 會不會提高您的膽固醇阿? 我之前會吃這種東西當作早餐,後來有一分報告說,吃了以後會提高膽固醇,所以我就不吃能量棒了。

五日強肌蓄能素?幫助肌肉修復?您知道巧克力牛奶比大部份的修復飲料好嗎?

乳清蛋白? 這個跟五日強肌蓄能素 有什麼差別? 我不懂。

其實這些都不需要,除非您是職業選手

能量棒感覺好好吃喔
Caduet wrote:
終於,我完成了人生的...(恕刪)
11 o'clock wrote:
屎大的文章都很好,為什麼沒有登上精選主題?(恕刪)

謝謝11點帥哥的愛戴啦,我來01分享心得是從未想過要登不登精選的。
官方網站是如何抉擇,我想身為一位近十年的站友,我大概也都心裡有底。
很感謝您的鼓勵,未來也別忘了分享一下您在國外的戰史唷,加油!

此外,我也想跟大家分享一些有關補給品的心得,基本上這些如 power gel 等類的產品。
以我個人而言,在平日的訓練過程中是『絕對不吃』的,原因很簡單,對身體的負荷太重。
訓練階段我多是以水、鹽碇跟運動飲料來做為補給用品,其餘的都是香蕉香蕉香蕉...XD

比賽當天是否真的需要這些物品,我的建議是,如果您是有定期在使用的人,那無妨...
如果只想在比賽當天能夠讓補給不中斷,這些東西是個『考慮』而非必備。各位可以思考一下。
我在超鐵賽的180公里帶了13包gel,吞到後來其實我幾近反胃想吐,但卻是不得不... Orz
如此一來其實就不開心了吶,所以後來我在必停的折返點休息站,都是以狂嗑西瓜為主要補給。

就像肌樂這玩意,基本上我現在已經不會使用,主因也是我想藉由自己身體的力量,排除乳痠或適應疼痛。因為這個方法,才比較有機會在下回撞牆時,保留那個記憶... :)

大家加油,熱烈的討論絕對是好事,也感謝各位的分享唷!
Sie sind so gut wie Sie sich einschätzen.

stanley13 wrote:
謝謝11點帥哥的愛戴...(恕刪)


原來屎大有在關注我的文章阿? 好不好意思阿~ 晚輩文筆疏淺,還要向屎大您多多學習呢。對了屎大您在超鐵裡好像沒提到您如何訓練自己的,請分享一下吧?

未來我想我希望我會分享一篇kona的吧?

我想為了這一篇文章,我可能會寫一篇有關自已如何補給的文章吧,不喜歡文章掛羊頭賣狗肉的感覺。

11 o'clock wrote:
我想為了這一篇文章,我可能會寫一篇有關自已如何補給的文章吧...(恕刪)


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