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9/18宜蘭梅花湖鐵人三項比賽

有空跟我們來團練保證你會收穫很多的~~加油!
一般人要參加都會提前幾週練一下,調整一下身體

我有朋友是做黑手的
每天抽一包菸,酗酒(下班就在家裡喝威士忌)

從來沒在練習騎車跑步游泳(假日跟我們一起衝浪而已)
腳踏車都是去現場租淑女車騎
參加好幾次了
都能順利完賽

我一直覺得他不是人類.......
小弟參加半程賽但不打算去選手之夜,有要餐券的請pm.
問一下各位大大

比游泳都用蛙式居多還是自由式?

感覺蛙式能省體力

聽說自由式也OK

但盡量不用到腳

這樣我游都怕屁股沉下去...

問一下各位意見!!
humor0628 wrote:
問一下各位大大比游泳...(恕刪)


版主,

恕我說話比較不客氣....

從開版之後, 你好像很擔心參加後無法完賽, 也無法"很漂亮地"完賽...

還沒打仗呢就怕輸, 這樣去參加有何意義...

人都有第一次, 第一次學走路難免跌倒, 第一次騎單車可能摔倒, 第一次追女友大多數被拒絕...

人生難道都會順順利利的嗎....

賽前擔心是好事, 這表示你很重視這場你人生的第一場三鐵賽...

可是一直回文在那裡擔心東擔心西的, 感覺你一點士氣都沒有....

現在參加鐵人的, 大部分都不是菁英選手, 不要求名次, 只求順利完賽,

不管是游了多久, 牽了多長的單車, 走了多長的路, 能夠回到終點就該拍拍手, 何況是第一次,

如果真的有心, 就應該再去現場看看, 依照協會公布的路線, 實際走一遍,

開放水域游泳沒法練習, 那就悶著頭游吧, 管他自由式還是狗爬式, 能夠游完回到岸上就是好事...

小小建議, 別再擔心這啊那的, 認真練習, 為自己加油, 比賽時完賽為先, 其他的什麼都別想...

就算抓浮球, 牽車, 走路, 沒人會笑你...., 還會為你加油...

請參考, 謝謝~~
恩恩

謝謝你的指導:D

那看來我不用去擔心了XD
humor0628 wrote:
問一下各位大大比游泳...(恕刪)

小弟也有參加這次的梅花湖半程賽初體驗..
一開始練習時只游蛙式..想說就用蛙式拼完750m..
但是練了幾次下來發覺蛙式有點慢..
而且比賽時剛下水人很多..踢蛙式一定會踢到別人..
只能靠邊游或是在梯次的最後出發..
後來想一想就開始改練自由式..
自由式七成是用手的力量..而蛙式腳需使用的力量較自由式多..
上岸後腳還要拿來騎車.跑步...........
所以就不練蛙式了..雖然一開始游自由式比蛙式累很多..
但慢慢操下來現在已經能一口氣游750m以上了........
給你參考囉^^"

一起加油吧!!

我第一次參加全程但抱著完賽就好的心情參加,不知自行車的路線會不會有逆風,我騎小折!
simonsamders72 wrote:
我第一次參加全程但抱...(恕刪)


同路線繞四圈 逆風/順風 50/50 沒差

j705203 wrote:
小弟也有參加這次的梅...(恕刪)


蛙改捷 還可以游750M 底子很好耶, 有再騎車厚...
jtlcheng wrote:
版主, 恕我說話比較...(恕刪)


同學, 我想屁大的意思還是鼓勵你不要那麼緊張而失去努力方向吧

說起緊張, 第一次參加誰不是手忙腳亂

我才是超級緊張一族

擔心游泳會溺斃, 自行車會爆胎, 跑步會抽筋 .....

我真的覺得除了吸收前輩的經驗外

如果心中還是不安的話


就先去現場實地跑一趟吧, 也順便測試一下自己的實力到哪裡


我的初鐵賽前

PS. 屁大, 10月台東會去嗎, 西瓜已經準備好了喔, 哈哈
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