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鐵人三項 初次完賽 小小心得

大大加油呀~~~
我也是個大胖子~~~
今年四月 身高:185,體重:95
參加了人生第一場鐵人三項,賽前也是好多mobile01上的前輩給予好多寶貴的建議~~~~
後來,好加在也完賽了~~拿到了初鐵獎~~~

在持續的努力下,我現在體重只剩83kg~~~
整個體態變得較好看了~~~現在跑步跟騎單車都變得輕鬆很多很多~~~
我明年一定還要再參賽一次~~~~~一起努力吧~~~~

nangafulan wrote:
這個問題其實要詳閱賽...(恕刪)


多謝回應

樓上關於游泳時限分享與實際狀況有出入,
如果規定是60分鐘,
中華民國三鐵協會的比賽通常以最後一梯下水時間來執行,
所以你如果是最後一梯,就只有60分鐘。

若是以lava公司辦的比賽,
你的游泳時間超過時限,就算你執意上車最後完成比賽,也是領不到證書。

如果是ironman系列的國際賽,
因為我都在比賽,根據同行友人的說法,
就算只是超過1分鐘上岸,
都一樣被大會的裁判擋下來,不讓你繼續比賽…

重點還是看簡章怎麼規定,以及裁判如何執法,
高雄愛河那場裁判執法也是挺嚴格的,
三鐵協會的通常放比較鬆,
有朋友超過時限還是拿到證書…
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