01 t1 真的要跑800米? 怎也沒想到要練游跑轉換,啊還穿著 wetsuit
02 是說大大已到台北。 小弟本也備了鐵人車,但本以為是騎環河路。如是此等小路,或否公路車比較輕盈敏捷,
以提防擊落情事,
03 平常下水碧潭,不是警察會捉嗎 ？
是友人誆我的,還是法律會轉彎啊
他說"沒有規定不能游泳啊" 還說"下過雨 水質特別好"
上週游了兩次 一定要穿防寒衣 (我不怕冷) 一失溫 就完了
游的時候要注意 1. 有釣客的地方 離他們遠一點
2. 帶顏色鮮明的泳帽 會有選手在練習獨木舟 划龍舟
如游自由式 一定要5 6次划水後 抬頭看 安全第一
我的感想是 碧潭水質比梅花湖好太多了 上岸後身體沒臭味 另外 碧潭好像沒有小黑蚊
我前年去青潭堰游了兩次 被叮到不敢去 只能捨近求遠 去外木山 practice
my open water swimming skill 現在曉得碧潭可以游泳 等天氣暖和些
It will be my practice site.
11 o'clock wrote:
fitting完，就馬上比賽，不太好吧?...(恕刪)
這已經是第四次的re-fitting了, 從去年買來就第一次firtting, 騎了幾次, 去跑一場活水湖標鐵,
後來沒事訓練台和西濱練騎, 然後回店一直微調, 從座高, 置肘角度和寬度,
休息把長短, 趴騎角度, 座椅前後等等, 一直和原fitting的車店和老闆討論, 所以, 不算第一次啦,
只是這一次又用RETUL重新做一次, 個人覺得有些大改, 但相對雙肩壓力沒那麼大了,
倒是沒希望這一場碧潭能騎出什麼心得, 也許車真的多到, 連休息把都沒得抓.....
聽說, 李筱瑜也要比這一場, 而她就用公路車....
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